雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。辣子雞屬於川菜系列中的江湖菜,特點是色澤金紅,麻辣鮮香,有輕微的甜酸味道。
原料
雞腿肉300克,幹辣椒200克,花椒5克,白芝麻5克,蔥段少許
調料
鹽3克,雞粉4克,料酒4毫升,生抽5毫升,食用油適量
做法
1,洗淨的雞腿肉中加入適量的鹽,雞粉,淋入料酒,生抽,拌勻,醃製10分鐘。
2,鍋中注入適量使用油,燒至6成熟,
3,將雞肉放入,攪拌,炸至轉色。
4,將雞肉撈出,隔去油分。
5,轉大火將油加熱至八成熟,再放入雞肉,炸至酥脆。
6,將雞肉撈出,隔幹油份,裝入盤中,待用。
7,熱鍋注入油燒熱,倒入花椒,蔥段,薑片,幹辣椒,白芝麻,炒香。
8,放入炸好的雞肉,快速翻炒片刻。
9,加入鹽,雞粉,翻炒調味。
10,關火後將炒好的菜式呈上盤中即可
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