13點腎結石飲食預防,結石不復發了

腎結石 花椰菜 甜菜 青椒 愛吃飯的小牛牛 愛吃飯的小牛牛 2017-10-08

腎結石:單發腎結石約佔65%,多髮結石佔35%,雙腎結石病例約為20%~30%。血尿是腎結石的主要症狀,30%有肉眼血尿,多在劇烈運動後發生,70%有鏡下血尿。60%患兒有腰或側腹疼痛,一般不劇烈,可伴有噁心、嘔吐、胃納欠佳、腹脹等消化道症狀,易誤為腸蟲病。80%患兒尿中有白細胞,較嚴重的尿路感染不多見,約為15%.相伴的全身症狀有不同程度發熱、食慾不振,腰腹疼痛。腎區叩擊痛是非常嚴重的。偶有腎結石以突然無尿為首診症狀,其原因是腎-腎反射所致。

大多數的腎結石都有疼痛的症狀,且有終身帶石的情況也有可能出現。“小石有時比大石痛得更要命。”輸尿管有25釐米長,而體內結石如果夠小的話,有可能在輸尿管內“遊走”,刺激輸尿管的痙攣引起反覆疼痛。“結石、梗阻、感染三者緊密相關。”要重視結石的防治,不規律的飲食,亂吃亂喝,會加重結石的危害,同時可加以治療,建議服用排 安 茶,中藥就是幫助溶解排石,有需要的朋友可在網上搜到。一旦體內出現結石,就可能造成人體泌尿系統的“堵塞”,引起感染,而感染則惡性循環地加重結石的發展。

13點腎結石飲食預防,結石不復發了

(1)攝取大量液體,一天最好能排出約1.14公升的尿液。

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(2)勿吃過多富含草酸鹽的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

(3)控制鈣的攝取量,避免攝入過多的鈣質,但並非禁止。

(4)服用鎂及維生素B6,可減少90%的複發率。

(5)胃藥常含有高量的鈣,若罹患鈣結石,則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。

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(6)減少蛋白質的攝取量,包括肉類、乾酪、魚和雞。

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(7)吃富含維生素A的食物,可維持尿道內膜健康,也有助於避免結石復發,這類食物包括:胡蘿蔔、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝,但高劑量的維生素A有毒,服用前最好請教醫生。

(8)保持活力,以免鈣質沉積在血液中。

(9)限制維生素C的用量,特別是草酸鈣的結石患者。

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(10)減少鹽分的攝取,少吃各種高鹽分的食物。

(11)勿服用過多維生素D。

(12)若曾為患者,之後又感到任何強烈疼痛或尿液帶血,請儘速就醫。

(13)患者應瞭解本身結石的類型。

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