10種養生粥的製作方法，養腎粥、養胃粥、美顏粥等
粥這種粘稠狀的食物很容易消化，而且老少皆宜。粥也越來越受到時下人們的歡迎，它既能溫養滋補，又能美容養顏。現在的粥也有各種各種的分類，比如養腎粥、養胃粥、美...
"粥"
紫米甜粥，大麥豇豆粥，牛奶黑米粥，紅薯甜粥，美味紅薯粥
紫米甜粥 美食材料 紫米100克，白糖適量。 做法 1.先將紫米洗淨，用清水泡透。 2.鍋內加適量水煮沸，下入紫米再沸後轉小火熬煮。 3.粥熟時加入白糖調...
白朮炮姜粥，蜂蜜松子仁粥，韭菜粥，天冬黑豆粥
白朮炮姜粥 美食材料 炮姜10克，白朮20克，粳米60克，八角、花椒、食鹽各少許。 做法 1.粳米淘洗乾淨；其他材料備好。 2.將粳米、炮姜、白朮、花椒、...
地黃陳皮粥，麥門冬粥，枇杷葉羅漢果粥，雞內金菠菜根粥
地黃陳皮粥 美食材料 熟地黃片30克，粳米40克，陳皮末少許。 做法 1.粳米洗淨；熟地黃片和陳皮備好。 2.將熟地黃片用紗布包好，放入砂鍋內，加入500...
「糖粥粥姐姐」-魔法賽車
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五穀雜糧粥 推薦8款五穀養生粥
一、推薦8款五穀養生粥第一：多谷粗纖維粥材料：蕎麥、玉米、黃豆、茯苓、燕麥、蕎麥、銀杏、核桃、薏米、黑芝麻、核桃多谷粗纖維粥做法：將所有的食材一起放入鍋中熬粥，起鍋之前加入適量的白糖調味。第二：八寶粥材料：糯米、紅棗、蓮子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花醬、白糖做法：將所有的食材清...
花樣百出的粥，粥道養生
槐花枸杞粥主料：米飯150克輔料：槐花(35克)枸杞(適量)做法：1將剩米飯加入適量水放中鍋中，大火燒開轉中小火慢煲。2槐花摘掉花梗，用水泡一會，洗淨瀝水...
滋陰清熱粥丨九種體質調養粥之陰虛質粥
冬季飲食應益於精氣的充養和積聚，養藏而固腎氣，增強體質。冬季進補，相當於打地基，只有地基牢固了，來年春天才元氣滿滿、不易生病。小雪節氣，作為冬季寒冷開始的標誌，又是人們進補的最佳時期。想要增強身體對氣候的適應能力，飲食應益於精氣的充養和積聚，養藏而固腎氣，增強體質。早上可以...
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