"月子餐"

月子會所的月子餐
為了讓這份菜單更科學更營養,小欣不僅參照了我們欣動力的月子餐,還把我們營養師的調理建議放了進去,希望對準媽媽們有所幫助:坐月子來欣動力,愛孩子更愛妻子!
月子餐有必要嗎?月子餐怎麼選?月子餐怎麼吃?
終於度過了幸福又煎熬的孕期,順利進入的月子期間。寶寶健康出生了,很多寶媽也就鬆了口氣,寶寶是安全了,但是現在是媽媽需要好好護理身體的重要階段,不能輕視坐月...
月子餐—月子湯做法(五)
想要了解更多,請關注微信服務號“媽媽一點通”吧,小編等你哦!【烏雞紅棗湯】主要材料:烏雞1只,海蔘(特級阿拉斯加海蔘)1根,蘑菇200g, 紅棗4顆,蔥1...
月子餐的“益”與“忌”
產後宜多喝湯對。產後應多補充水分。不過,新媽媽大多乳腺管還未完全通暢,不要太急著喝催奶的湯,不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋...
生產後坐月子:月子餐怎麼吃?
隨著人們生活水平和教育程度的提高,育齡婦女產後保健的知識也逐漸深入人心。很多產後媽媽都深知,產後坐月子的重要性,特別是月子餐的合理搭配可以幫助產婦儘快恢復...
2017-08-01
剖腹產媽媽的月子餐~
問:剖腹產坐月子怎麼吃?剖腹產後術後6小時內不宜進食,6小時後宜服用一些流質的排氣類食物(如蘿蔔湯等),以增強腸蠕動,促進排氣,減少腹脹,並使大小便通暢。...
月子餐食譜
坐月子大有講究,那月子該吃什麼呢?小編偶然機會看到一食譜,推薦給需要的姐妹們,但是小編家鄉的月子,是不能吃炒菜,只可以吃燉湯,還得是砂鍋燉,大家可以參考,...
'第二季月子中心月子餐湯品'
"今天月子中心營養師為大家推薦幾款月子餐湯品,營養好吃又簡單,平時可以在家自己烹飪,希望大家喜歡!黑木耳玉米排骨湯功效:清胃滌腸、益氣強身、增強抵抗力。材料:排骨300g,甜玉米1-2個,黑木耳適量,香醋適量,料酒適量,姜適量。做法:1.材料洗淨備用,玉米切成段,黑木耳泡發...
'第四季月子中心月子餐湯品'
"孕育一個新生命,會耗費新媽媽的不少體力和精力,尤其是在生產過程中,會給新媽媽帶來一定程度的身體創傷和失血,這會使新媽媽在一段時間裡身體虛弱,抵抗力下降,需要通過適當的休養和調理來恢復。所以中國人很講究產婦坐月子這件事,希望通過一個月左右的生息調養,使產婦儘快身體復原,精力...
什麼是定製月子餐?
製作色香味俱全的月子餐是每位月嫂每天都要做到工作內容,既能保證寶媽分娩後的營養供給又能保證充足的奶水,新媽媽的營養如何跟進,其實是有訣竅的。一、生產方式不...
這份月子餐,色香味俱全!
雞胸肉200克,茭白1個,胡蘿蔔半根,豌豆1小把,玉米半根,鮮香菇5朵生抽1茶匙(5ml),鹽1/4茶匙(1克),糖1點點,雞湯100ml,水澱粉1湯匙(...
乾貨寶典——月子餐分享
所謂月子餐就是月子期間的飲食和調理。月子餐又分為普通飲食和中醫食補類。生完寶寶後,進行產後的恢復成了重頭戲,月子餐是新媽媽們重點關注的對象,紫軒姐姐想跟寶...
'幾道比豬蹄還下奶的月子餐'
"月子中心營養師今天教大家做的幾道月子餐,對於產婦通乳,下奶可以說是非常非常好。符合月子餐清淡飲食的要求,同時味道鮮美,是我們月子餐必不可少的一個食材。蝦皮絲瓜湯:材料:絲瓜2根、蝦皮適量、蔥適量、鹽、油做法:1、蝦皮清洗乾淨,絲瓜切滾刀狀泡入鹽水中,蔥末備用。2、鍋中入油...
健康營養的素食月子餐
素食“月子餐”,每日基本上包含有三頓正餐與三頓加餐,正餐的菜色如山藥素排骨、猴頭菇燉素腰花、五香素燉肉等,主食也並非常見的米飯,而是五穀飯、黃豆薏仁飯、素...
素食月子餐,科學嗎?
有寶媽諮詢:自己是素食主義者,馬上就要分娩了,想了解一些關於素食主義者坐月子的事項。但是,我們通常都是說,分娩過後,是最關鍵的月子期,而產後進補,就是月子...
推薦中...