"山藥"
山藥的營養價值，怎麼做山藥最好吃？
山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，尤其鉀的含量較高，所含熱量又相對較低，經常食用，有減肥健美的作用。肉質潔白，含有蛋白質、維生素、澱粉、鈣磷等人...
山藥大神菜譜之清水山藥‖34
清水山藥材料山藥600克，少許蔥花。做法1．山藥去皮洗淨切片備用。2．鍋內放入半小碗的清水，倒入山藥片，加一點點的食油，蓋上鍋蓋。3．開大火燒煮，鍋開後加...
女人吃山藥的好處 山藥的營養價值
此前小編為大家介紹了女人吃菠蘿蜜的好處，想必大家對菠蘿蜜這種食物有了更多的瞭解。那麼今天就為大家介紹另一種食物——山藥。山藥是一種價廉物美的滋養品，它的營...
美味的山藥新做法山藥菠蘿飯
主料熟菠蘿 1個剩米飯 1碗火腿腸 1根雞蛋 1個黃瓜 半根紅蘿蔔 半根鐵棍山藥 半根生抽 1勺胡椒粉 少許鹽山藥菠蘿飯的做法1. 剩米飯一碗，沒有可現蒸。2. 菠蘿對半切開，將菠蘿肉用小刀取出。3. 黃瓜、胡蘿蔔、菠蘿切丁，火腿腸、山藥切片。4. 鍋中稍多油，七成熱將打散...
養胃吃山藥？山藥怎麼吃最好？
山藥是最久負盛名的藥食兩用的食物，也就是說它既屬於中藥、又屬於食物。山藥也是傳統中醫推薦的健脾養胃的食物之一。且不說山藥的補脾養胃，生津益肺，補腎澀精的作...
推薦中...