魚中之寶,遇到這個菜就要買,孩子常吃身體棒,多吃不胖,真香!

生抽 蠔油 胡椒粉 青椒 魚丸 雅雅楊小廚 2018-11-30
魚中之寶,遇到這個菜就要買,孩子常吃身體棒,多吃不胖,真香!

小時候家裡生活水平還是挺好的,90年代的時候老爸做著服裝小生意,那時候對於在吃的一方面是不缺的,雅雅一家人都是吃貨,所以在對於吃的這方面是從來不將就的,以前父母對吃就是下重手的主,愛吃什麼就買,所以雅雅從小到大可以說是不缺吃的,讓我印象最深刻的就是老爸買的魚肚,魚中之寶,可以說是可遇不可求的,那是老爸在隔壁村的一家飯店吃飯時,店家的老闆在準備打魚丸,所用到的是“那哥魚”,老闆把魚肉取出,剩下了魚肚,還有一些魚骨,魚骨也可以用來做熬湯的材料,當時老爸見到於是就跟店家要了所有的魚肚,然後讓店家加工好,帶回家給我們吃,從那次一吃之後就喜歡上這個小小的魚肚,然而之後也吃過好幾次,然而就沒再吃過,因為這個食材真的是太難得了

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這個魚肚,可不是魚泡哦,這可是兩個不一樣的魚中寶,魚肚是小小個的,炒,煮,打火鍋都可以的,吃起來的口感非常的爽脆,口感特別好。這天提早出門接孩子放學,學校旁邊是市場,我都是習慣了上市逛一圈,買或者不買都要逛的,這一逛竟然給我遇到了這個魚中寶,真是驚喜啊,一問價格也不便宜,35元一斤,遇到這個菜再貴也要買,做給孩子吃,常吃身體棒,就算吃多也不怕胖,好吃到流口水,真香!孩子們特別喜歡。接下來就由小編來給大家分享這道爆炒魚肚的做法吧!

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爆炒魚肚

自制材料:魚肚1斤蒜苗1顆水芹菜1顆老薑少許青椒1個紅椒1個生抽1勺蠔油1勺胡椒粉少許

製作步驟:

1.買這個魚肚的時候,店家就說這個魚肚是處理乾淨的了,讓我回家沖洗一下就好,用開水燙一下就好

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2.魚肚冷水下鍋把水煮開即可離火,不用煮久

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3.煮開後把水倒掉,加入冷水浸泡,用開水燙之後魚肚上面有一層薄薄的白膜把它去掉洗乾淨即可

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4.有個別大的魚肚把它改刀切成小塊,燙過水的魚肚不會再縮小的了,切成自己喜歡的大小

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5.把蒜苗洗乾淨切成段,水芹菜也一樣切成段,姜洗乾淨切成絲,青紅椒切絲切丁都可以,切好備用

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6.把生抽和蠔油先準備好倒在碗中加入胡椒粉攪拌均勻備用,因為是爆炒,所以要先把材料準備好,以防手忙腳亂的

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7.鍋裡注入油,冷油下薑絲炒出香味

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8.把燙好的魚肚倒入鍋中大火翻炒均勻,把調味菜和青紅椒一併倒入鍋中,繼續大火翻炒至調味菜斷生

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9.把醬汁倒入大火翻炒均勻

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10.再次翻炒至上色即可出鍋

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