"口蘑"
草菇煮黃瓜,口蘑拌花生仁,雙椒拌口蘑,炒雙菇
草菇煮黃瓜 材料 草菇100克,黃瓜250克,紅椒25克,雞湯500毫升,米酒、鹽、砂糖、水澱粉、味精、食用油各適量 做法 1 草菇洗淨對切;黃瓜洗淨去皮...
口蘑,增強胰島素敏感性,輔助控糖!
口蘑營養價值極高,而且口感好,食用方便,是受大眾喜歡的菌類之一。口蘑中富含硒,能夠防止過氧化物損害機體,從而降低因缺硒引起的血壓升高和血黏度增加,達到調節甲狀腺機制、提高免疫力的作用。此外,口蘑還是非常好的減肥佳品。口蘑中含大量植物纖維,具有通便、排毒、預防糖尿病及大腸癌、...
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