土耳其菜與中國菜、法國菜並列為世界三大菜系,足以保證土耳其美食在吃貨心中的重要地位。因在歷史上先後被天主教徒與穆斯林佔領過,土耳其飲食上體現了這兩大文化的交流與融合。

“舌尖上的土耳其”-土耳其,世界三大著名美食國家之一


土耳其菜的起源大概可以分為兩類:

一是原生於小亞細亞半島的安納托利亞飲食,具有明顯的地中海風格,與鄰國希臘有很多相近之處。

二是中亞穆斯林統治過程中帶來的奧斯曼飲食,更接近阿拉伯風格。兩種差別顯著的飲食文化歷經過長期融合,最終形成了獨特的土耳其飲食文化。

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作為遊牧民族的後代,土耳其飲食以牛羊肉為主,燒烤是最最常用的技法。土耳其人在烹飪過程中喜歡加入芝士、橄欖油、酸奶、蜂蜜等。為解油膩助消化,進餐時常配以酸奶、紅茶、紅菜頭汁等飲料。土耳其酸奶質感稠厚,奶香濃郁,常常被用來製作飲品、甜點甚至菜餚。主食以麵包、餅為主,也吃大米,喜歡甜食。

“舌尖上的土耳其”-土耳其,世界三大著名美食國家之一


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土耳其人很擅長處理與烹飪肉類,以土耳其烤肉聞名。最有特色的當屬土耳其旋轉烤肉Kebap,也是遊客最熟知的烤肉形式。二戰結束後,由於大量土耳其勞動力進入德國,Kebap在德國很受歡迎。經德國本土改良之後,在歐洲各國都流行開來。因其簡便快捷的製作方式,多種營養均衡搭配,Kebap也被歐洲很多人視為比麥當勞等更健康的快餐。

“舌尖上的土耳其”-土耳其,世界三大著名美食國家之一


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Kebap製作的重點是烤肉,將牛/羊/雞肉用特製醬料醃製、架火烤熟,然後切成碎片,配以生菜胡蘿蔔西紅柿洋蔥等時蔬,澆上酸奶/燒烤/辣醬,搭配主食享用,有時也會加入炸薯條。根據不同的主食又分為幾種形式:一是用薄餅卷制;二是將阿拉伯麵包橫切開,夾入肉菜醬,較厚實,有點類似三明治;三是直接放置盤中,搭配薯條,有點像炸魚薯條;還有一些融合了當地飲食的製作形式。

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Menemen

這道傳統的土耳其早餐是用煎嫩的蔬菜加上雞蛋一起炒制而成,一般會配上面包一起,蘸著吃,抹在麵包上吃,或者直接舀著吃都很美味。

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Köfte

一道土耳其主食,是用絞細的牛肉或者羊肉做成的肉球或者肉餅。可以是一道燉菜,也可以加在三明治或者沙拉上,還可以直接配著酸奶吃。

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Mantı

這道菜第一眼看上去有點像普通的餃子,但是傳統的土耳其菜的口感和製作方式上絕對是獨一無二的。這種小牛肉或者小羊肉餃子可以煮也可以煎著吃,通常還會配上酸奶或者黃油,以及各式各樣的傳統香料。

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Döner Kebabı

朵奈爾(Döner Kebabı)是土耳其乃至歐洲最負盛名的食物,現已成為一種遍佈街頭巷尾的休閒主流美食。德國和土耳其的移民通常認為朵奈爾是一種在麵餅中包裹著烤肉、泡菜、辣椒、西紅柿和洋蔥的“三明治”,事實上,也的確如此!

原料:旋轉烤肉(通常是羊肉,也有牛肉和雞肉、皮塔和烤餅麵包等)。

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Börek

這是一種常見的土耳其糕點,歷史較為悠久。其豐富的種類和獨特的口味能滿足每一個人的味蕾。比如,油炸的多層薄餅因製作簡便而受到大眾的追捧,圓盤烘焙的薄餅則更適合勞動量大的人食用,或招待特殊的客人。

原料:Yufka面片或費羅麵糰、奶酪(羊乳酪、KASAR奶酪)、碎肉末、蔬菜等。

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不管你是肉食動物,還是素食主義,在土耳其料理中都能找到屬於你的味道!來土耳其美食之旅,體驗“舌尖上的土耳其”吧!

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