健康中國美食 何須“舶來”的味道

花生 烹飪技巧 轉基因 農業 美食毎刻 美食毎刻 2017-09-02

中國是世界上最重視飲食文化的國家之一,從八大菜系到二十餘種烹調方式,中國美食裡的學問足以寫成一部舌尖上的鴻篇鉅著,它不但直接影響了日、朝、韓、泰等亞洲國家,甚至和現代歐美飲食風格發生了微妙的交融調和。在“東方味道”與“西方味道”的交融碰撞中,我們熟悉的中國味道因此開始面臨衝擊和轉變,營養和健康逐漸成為了中餐不可忽視的飲食要素。而這一切變化不妨從一瓶魯花高油酸花生油講起……

健康中國美食 何須“舶來”的味道

從動物油到花生油,幾千年的中國味道

食物來源匱乏且極不穩定的上古時代,動物油脂由於脂肪所含能量極大,能夠持久提供熱量,有著無可替代的重要地位。東漢時期植物油才被發現和提煉,但仍不能作為食用;直到北宋時期,植物油開始被廣泛食用;到了明清時期,在大豆油之後,另一種至今仍廣受歡迎的植物食用油——花生油開始出現;植物油才逐漸成為了中國人烹飪美食的重要角色之一。

油是中國廚房裡最重要的配角,是餐桌上健康的主角

“自古開門七件事,柴米鹽油醬醋茶”,位於正中間的食用油重要性自不必說。食用油不但為菜餚增色增香,更重要的是它還是中國人能量和脂肪酸的重要來源。脂肪酸是人體維持機體正常代謝不可缺少的營養素,研究發現,人每天所攝入的脂肪酸中有50%都來自於食用油。而脂肪酸又分為飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸,三種脂肪酸攝入的多少決定其對健康的產生的利弊影響,所以選對油對營養健康是至關重要的。

食用油營養含量中 鮮為人知的健康密碼

要解鎖食用油中的健康密碼,首先要了解三種脂肪酸對人體的利弊。下面我們就三種脂肪酸對人體的不同意義進行一番比較:

健康中國美食 何須“舶來”的味道

通過以上分析可見,我們在選擇食用油的時候要控制飽和脂肪酸的攝入量,控制兩種多不飽和脂肪酸(亞麻酸和亞油酸)的比例,除此之外大量攝入單不飽和脂肪酸(油酸),對身體更有益處。但單不飽和脂肪酸我們該從什麼樣的食用油中獲取呢?

更健康的食用油 只能妥協“舶來”的味道麼?

橄欖油素有“油中皇后”的稱號,根據數據調查,橄欖油中含有80%以上不飽和脂肪酸,其中70%以上是單不飽和脂肪酸,即油酸,遠遠超過普通大豆油、花生油的油酸含量,從數據上看橄欖油似乎更符合現代的營養健康用油標準。

但橄欖油主要產自希臘、西班牙、意大利等西方國家,屬於“舶來油”,其色澤、香味、口感與中國美食傳統的烹飪習慣難以融合,“植物油皇后”成為了中國人饋贈親友的禮品手伴,或藏在櫥櫃裡成為冷板凳油脂。難道中國美食在追求健康營養飲食的路上,就沒有比“舶來”品更好的選擇嗎?

高油酸花生油 廚房裡的健康中國味道

隨著高油酸食用油營養健康優勢的逐步凸顯,除了橄欖油這種不適合中國人口感習慣且產量低價格高的“舶來油”,另一種新型食用油走進了人們的視線,那就是高油酸花生油。花生是我國種植面積廣泛油料,壓榨後的花生油香氣濃郁、顏色金黃,更適合中國對美食色香味的追求和習慣。此外中國一直有“常吃花生能養生”的民諺,花生油自明清時期就已經成為廣為中國人喜愛的食用油類。

目前,我國優質的高油酸花生油優酸含量高達75%--85%,可與橄欖油相媲美。可以說高油酸花生油的誕生,幫助中國人在現代健康營養飲食的標準中,重新找回了熟悉的中國味道。

魯花高油酸花生油 為健康中國本味而生

早在7年前,我國食用油知名品牌——魯花就對用非轉基因技術栽培高油酸花生良種情有獨鍾,通過多年的自主培育、統一種植與推廣,魯花非轉基因高油酸花生以其油酸含量高一直為廣大消費者所追捧。據悉,為滿足中國美食的高油酸的營養健康需求,魯花集團的新產品——魯花高油酸花生油近期即將面世,油酸含量高達75%--85%!

魯花高油酸花生油特別甄選優質非轉基因高油酸花生精製而成,高油酸花生油中油酸含量高達75%--85%,帶給人們更高的油酸,更合適的味道,和更好的食用油選擇。魯花高油酸花生油讓新一代健康營養指標與中國美食完美統一,讓承襲幾千年本味的中國廚房從此無需妥協“舶來”的味道!

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