番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
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配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
7.加入少許鹽和黑胡椒。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
7.加入少許鹽和黑胡椒。
8.將菜拔出一個圓形洞，打入一個雞蛋，拔出一個長形洞，放入烤肉腸。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
7.加入少許鹽和黑胡椒。
8.將菜拔出一個圓形洞，打入一個雞蛋，拔出一個長形洞，放入烤肉腸。
9.轉小火，蓋上蓋子，煎制3-5分鐘。燜至自已喜歡吃香菜的，用香菜做配料點綴即可。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
7.加入少許鹽和黑胡椒。
8.將菜拔出一個圓形洞，打入一個雞蛋，拔出一個長形洞，放入烤肉腸。
9.轉小火，蓋上蓋子，煎制3-5分鐘。燜至自已喜歡吃香菜的，用香菜做配料點綴即可。
10.美美的享用吧。
番茄不要炒蛋了，換種方法試試做，好吃到尖叫，快手方便一鍋端。1個雞蛋N種蔬菜，想吃什麼就加什麼 ，做法太簡單，好吃一鍋端！
在眾多食材中，雞蛋，應該算是食物界中最好的東西了，做法花樣百出，百吃不厭！而在眾多的食材中，唯有番茄和雞蛋是絕配！然而這2樣最尋常的食材，是不是隻能做番茄炒蛋呀？不，還有一種好吃到尖叫的做法，不僅顏值高味道好，而且低脂減肥，還伴隨著濃郁中東異國風情。它——就是“北非蛋”又名“地獄蛋”。雞蛋剛剛凝固，柔軟又帶有微微的流動感，融化的芝士與蔬菜搭配，色彩繽紛，滿滿的異域風情，趁熱時還能拉絲呢！
北非蛋
By 蘋果小廚
配料：
雞蛋 1個、羅勒味烤肉腸 1根、洋蔥 1/6個、聖女果 5個、柿子椒 1/3個、蒜 3粒、黑胡椒 適量、橄欖油 適量、精鹽 適量
烹飪步驟：
1.準備食材。
2.羅勒味烤肉腸提前取出解凍備用。
3.將青椒、洋蔥切成小丁，蒜切片，小番茄對切備用。
4.鍋中放少許橄欖油後加入蒜片略炒香。
5.加入洋蔥和青椒略炒
6.炒至略變軟後，加入小番茄略炒。
7.加入少許鹽和黑胡椒。
8.將菜拔出一個圓形洞，打入一個雞蛋，拔出一個長形洞，放入烤肉腸。
9.轉小火，蓋上蓋子，煎制3-5分鐘。燜至自已喜歡吃香菜的，用香菜做配料點綴即可。
10.美美的享用吧。
烹飪小貼士：
1.可用日光透射 用左手握成圓形，右手將蛋放在圓形末端，對著日光透射，新鮮的雞蛋呈微紅色，半透明狀態，蛋黃輪廓清晰；如果昏暗不透明或有汙斑，說明雞蛋已經變質。
2.可觀察蛋殼 蛋殼上附著一層霜狀粉末，蛋殼顏色鮮明，氣孔明顯的是鮮蛋；陳蛋正好與此相反，並有油膩。
3.可用手輕搖 無聲的是鮮蛋，有水聲的是陳蛋。
4.可用冷水試如果蛋平躺在水裡，說明很新鮮；如果它傾斜在水中，它至少已存放3~5天了；如果它筆直立在水中，可能存放10天之久，如果它浮在水面上，這種蛋有可能已經變質，建議不要購買。
你們還會用雞蛋做什麼料理呀？
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