牛肉好吃有祕訣!媽媽做出的牛肉絕對比得過大廚的水準,快收藏吧
斯佳麗的小廚房
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被譽為“肉中驕子”的美稱的牛肉是我們經常吃到的,牛肉富含蛋白質,而脂肪含量低,味道鮮美,深受人喜愛。武漢人就特別愛吃牛肉,早上一碗牛肉粉、或者午餐、晚餐來碗牛肉蘿蔔湯。。。都是很美味的享受。 牛肉中的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及術後,病人的術後調養都有幫助。
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牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎之功效。常吃牛肉能強筋健骨、暖胃、輔助鍛鍊肌肉、幫助身體長肌肉、抗損傷、抗氧化、提高胰島素合成代謝的效率、補充氨基酸、補充營養,促進身體發育等功效。寒冬食牛肉可暖胃,因此也是此時季節的補益佳品。
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天氣越來越寒冷,只想多吃點熱乎乎的,於是就想起做道“牛肉粉絲煲”,記得有次無意在外面藏點了份牛肉粉絲煲,卻沒想到麻辣的超級爽口, 一下子就見底,味道超好,就回來琢磨這如何做這道菜。 經過多次的摸索之後,這牛肉湯果然做出了不輸於那小廚的味道,就變成了家中保留菜菜品,只要家人饞了,就點著要吃這道菜, 牛肉軟嫩味濃,粉絲入味爽口, 湯汁麻辣濃香,吃過後都讚不絕口, 下面就來分享好吃的牛肉粉絲煲的做法吧。
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【牛肉粉絲煲】
原料:牛肉 1大塊 粉絲 1把 香菜 1小把 洋蔥 1個 郫縣豆瓣醬 2勺 料酒 1勺醬油 1勺 姜 1塊 八角 1個 桂皮 1個 香葉 1片 胡椒 1小勺 胡椒粉 油鹽 適量
製作:1. 牛肉冷水焯水,焯出浮沫後沖洗乾淨;
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2. 熱鍋涼油, 放入豆瓣醬、薑片和大料一起煸炒;
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3. 微微煸香後加入剛焯過的牛肉;
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4. 繼續翻炒直至牛肉上色;
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5. 倒入適量的開水, 加入適量的料酒去腥和醬油調色;
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6. 加入1把香菜和1個整洋蔥(這可是重點,務必記住,它是幫助去腥增香的小祕訣);
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7. 放入高壓鍋中, 加蓋大火煮開後上汽再轉為小火燉煮15分鐘;
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8. 將煮好的牛肉塊和適量的湯放入鍋中, 加入泡好的粉絲燉煮;
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9. 燉煮到粉絲軟後就加入適量的鹽和胡椒粉調味,盛入煲中, 表面撒上小蔥末。
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小貼士:1. 牛肉冷水焯水,再衝洗乾淨浮沫;2 加入香菜和洋蔥是為了幫助去腥, 要整個的下入, 煮好的直接撈出來; 3. 粉絲要提前用冷水泡軟, 再放入牛肉湯中煮到八成熟即可調味了。
2017-11-08
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