孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
4.加入切碎的豇豆
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
4.加入切碎的豇豆
5.麵糰用擀麵杖擀成麵皮
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
4.加入切碎的豇豆
5.麵糰用擀麵杖擀成麵皮
6.包入炒好的餡料
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
4.加入切碎的豇豆
5.麵糰用擀麵杖擀成麵皮
6.包入炒好的餡料
7.包好後的包子放入蒸鍋蒸十分鐘就可以了
孩子開學了，早餐用這個菜做包子，有營養又好吃，孩子直說香。終於熬過了一個酷熱的暑夏，早秋來了，玩耍了一個暑假的孩子們也該收心上學了。雖秋高氣爽，但秋老虎還是有點不饒人，每天中午還是30度的高溫，飲食上要避免寒涼，少吹空凋，少吃生冷，但饞嘴的孩子們遇到冰棍冷飲還依然邁不動步，一不留神就會胃寒腹痛。這時候，我們的好食材豇豆就來了，開學季的早餐，用豇豆蒸包子、或餃子或餡餅最好不過，暖胃哦，“脾好胃好，吃嘛嘛香！”，身體更壯！
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，可補充機體的招牌營養素。一起來看看怎麼做吧。
肉末缸豆包子
By anjiejun
配料：
豇豆 適量、麵粉酵母 適量、豬肉 適量、醬油 適量
烹飪步驟：
1.麵粉加酵母加水，先揉成麵糰
2.豇豆洗乾淨，放入鍋中煮熟，然後撈出來切碎
3.豬肉切碎，放入鍋中炒熟
4.加入切碎的豇豆
5.麵糰用擀麵杖擀成麵皮
6.包入炒好的餡料
7.包好後的包子放入蒸鍋蒸十分鐘就可以了
烹飪小貼士：
1、外表有傷的，劃痕的，或者斑點的，大家不要選擇。應該挑選外表光滑，整齊的，有傷的豇豆會影響裡面的味道，所以建議大家多挑選沒有傷的。
2、剛成熟的豇豆是深綠色的，很嫩，而時間久了的豇豆會變黃，所以大家要多挑選顏色深而且綠的。如果豇豆上有黃色的部位，大家就不要挑選了。估計裡面會很老。
3、短的豇豆是老豇豆的可能比較大，所以建議大家挑選的時候挑較長的豇豆。一般的豇豆長度為45cm左右。大家可以按這個長短來選購。
4、過粗的豇豆應該是很老的了，過細的吃起來又沒有什麼味道。建議大家挑選的時候選擇中等粗細的。好吃還健康。
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