現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
無辣不歡的行為便屬於良性自虐。其實辣不屬於味覺的一種，而是種痛覺。辣椒含有辣椒素，它能刺激到人體感受痛苦的細胞，與此同時，身體會產生麻痺神經的內源性阿片肽物質，讓人感覺到愉悅，因此人會痛並快樂著，可以看出良性自虐對人體是有好處的。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
無辣不歡的行為便屬於良性自虐。其實辣不屬於味覺的一種，而是種痛覺。辣椒含有辣椒素，它能刺激到人體感受痛苦的細胞，與此同時，身體會產生麻痺神經的內源性阿片肽物質，讓人感覺到愉悅，因此人會痛並快樂著，可以看出良性自虐對人體是有好處的。
從心理上來說，有三大好處：
一、可以調節負面情緒。
每個人或多或少都會有一些負面情緒，很多人不會表現出來，但並不代表不存在，而是暫時存放在了人的潛意識層裡，這些情緒一旦被觸及便會徹底爆發。因此良性自虐可以將負面情緒宣洩出來，是一個很好的釋放方式。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
無辣不歡的行為便屬於良性自虐。其實辣不屬於味覺的一種，而是種痛覺。辣椒含有辣椒素，它能刺激到人體感受痛苦的細胞，與此同時，身體會產生麻痺神經的內源性阿片肽物質，讓人感覺到愉悅，因此人會痛並快樂著，可以看出良性自虐對人體是有好處的。
從心理上來說，有三大好處：
一、可以調節負面情緒。
每個人或多或少都會有一些負面情緒，很多人不會表現出來，但並不代表不存在，而是暫時存放在了人的潛意識層裡，這些情緒一旦被觸及便會徹底爆發。因此良性自虐可以將負面情緒宣洩出來，是一個很好的釋放方式。
二、感受真實的自己。人們日復一日的學習工作，重複的生活方式會帶來情感上的麻木，感受不到真實的自己。因此晚上的時候，人們會開始熬夜，一直熬夜一直爽。即使很困但仍不想睡，爭取最後一點屬於自己的時間。雖然感覺累，但心理上卻很滿足。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
無辣不歡的行為便屬於良性自虐。其實辣不屬於味覺的一種，而是種痛覺。辣椒含有辣椒素，它能刺激到人體感受痛苦的細胞，與此同時，身體會產生麻痺神經的內源性阿片肽物質，讓人感覺到愉悅，因此人會痛並快樂著，可以看出良性自虐對人體是有好處的。
從心理上來說，有三大好處：
一、可以調節負面情緒。
每個人或多或少都會有一些負面情緒，很多人不會表現出來，但並不代表不存在，而是暫時存放在了人的潛意識層裡，這些情緒一旦被觸及便會徹底爆發。因此良性自虐可以將負面情緒宣洩出來，是一個很好的釋放方式。
二、感受真實的自己。人們日復一日的學習工作，重複的生活方式會帶來情感上的麻木，感受不到真實的自己。因此晚上的時候，人們會開始熬夜，一直熬夜一直爽。即使很困但仍不想睡，爭取最後一點屬於自己的時間。雖然感覺累，但心理上卻很滿足。
三、痛苦轉移。人們可以將精神上的痛苦間接轉移到身體上，適當減弱心理上的痛苦。有些人感覺痛苦的時候會選擇暴飲暴食來解壓，並不是有多餓，而是吃撐後的胃脹感可以暫時緩解心理上的痛苦。
現在的人好像越來越喜歡虐待自己，明知辣椒很辣卻還要吃，並且無法自拔。沒有辣椒，飯都變得不好吃了。還有很多膽子小的人喜歡看恐怖片。無法感同身受的人會好奇，本來就膽小，為何還偏要感受令自己害怕的東西，不是自己跟自己過不去嗎?
有學者解釋了這種行為，叫做“良性自虐”。指的是針對一些不會對人們造成威脅的消極行為，人的大腦和身體會誤以為有危險。在這個過程中，人們對身體施加壓力，可以得到精神上的享受，也就是越虐越開心。對於膽小的人來說，看恐怖片會感到緊張害怕，但是精神上卻能得到滿足，由此便可以釋放壓力。
從生理上來說，人感知快樂和痛苦的系統是緊緊聯繫在一起的，當人面臨一定的痛苦時，身體會自動釋放一種鎮定劑，名叫內啡肽，能產生一種類似嗎啡的欣慰和止痛感，因此快樂感也會隨之而來。
無辣不歡的行為便屬於良性自虐。其實辣不屬於味覺的一種，而是種痛覺。辣椒含有辣椒素，它能刺激到人體感受痛苦的細胞，與此同時，身體會產生麻痺神經的內源性阿片肽物質，讓人感覺到愉悅，因此人會痛並快樂著，可以看出良性自虐對人體是有好處的。
從心理上來說，有三大好處：
一、可以調節負面情緒。
每個人或多或少都會有一些負面情緒，很多人不會表現出來，但並不代表不存在，而是暫時存放在了人的潛意識層裡，這些情緒一旦被觸及便會徹底爆發。因此良性自虐可以將負面情緒宣洩出來，是一個很好的釋放方式。
二、感受真實的自己。人們日復一日的學習工作，重複的生活方式會帶來情感上的麻木，感受不到真實的自己。因此晚上的時候，人們會開始熬夜，一直熬夜一直爽。即使很困但仍不想睡，爭取最後一點屬於自己的時間。雖然感覺累，但心理上卻很滿足。
三、痛苦轉移。人們可以將精神上的痛苦間接轉移到身體上，適當減弱心理上的痛苦。有些人感覺痛苦的時候會選擇暴飲暴食來解壓，並不是有多餓，而是吃撐後的胃脹感可以暫時緩解心理上的痛苦。
適當的良性自虐，不僅能讓人宣洩負面情緒，釋放壓力，還能讓人感受到真實的自己，好處還是很多的。不過萬事都有“度”，切不可因此過度消費自己，最後反而給身體帶來傷害。
相關推薦
