媽媽的味道之大醬湯

大醬湯 蛤蜊 金針菇 豆芽 馬小廚 2017-06-20

媽媽的味道之大醬湯

大醬湯(된장찌개)源自朝鮮半島,是上至總統,下至平民百姓,是日常餐桌必不可少的傳統菜品。朝鮮族姑娘以做大醬做得好為榮,朝鮮半島多少代王朝,大醬就是他們的國食。下至百姓,上至國王,都認為大醬的氣味可以預示國家命運。大醬湯的主要原料是大醬,而大醬的主要原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素,它除了能預防乳腺癌外,還能降低與激素相關的各種腫瘤的發病率。大醬湯之所以從古至今在朝鮮半島源遠流長,並在現代社會走向世界,不僅僅是一種生活慣性使然,更因為其的確營養豐富、味美可口、操作方便、原料簡單。

下面小編介紹一下大醬湯的做法步驟:

1、準備食材:牛肉、豆腐、金針菇、蛤蜊、西葫蘆、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋蔥、大醬、辣椒醬、淘米水、油。

2、蛤蜊放在鹽水裡養著,等其吐淨沙子備用。

媽媽的味道之大醬湯

3、西葫蘆洗淨切片、豆腐用鹽水泡過後切塊,洋蔥切絲、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎,豆芽清洗乾淨後擇去底部,土豆洗淨去皮後切片,金針菇洗淨去根部。

媽媽的味道之大醬湯

4、鍋裡放少許油,油熱後將牛肉下鍋翻炒,牛肉變色後,加入洋蔥絲爆香,等到洋蔥變軟後,將牛肉洋蔥剷出裝盤備用。

媽媽的味道之大醬湯

5、將第二遍的淘米水倒入鍋中,加入2勺大醬,加入2勺辣椒醬,用筷子攪拌至醬料完全溶解。

媽媽的味道之大醬湯

6、開火燒水,燒熱後,將土豆豆芽放入,大火燒開,加入豆腐和西葫蘆,等到鍋再次燒開後,放入金針菇,將炒好的牛肉放入鍋中,然後加入青椒和蒜末,等鍋再次燒開後,將吐淨沙子的蛤蜊放入幾隻,中小火幾分鐘後,關火即可。

媽媽的味道之大醬湯

溫馨提示

1、在放蛤蜊的水中滴幾滴油,蛤蜊更容易吐淨沙子。

2、大醬湯裡的材料可以隨自己喜好,可以放入蘑菇或是香菇,以及其他蔬菜。

3、讓醬湯更濃郁的關鍵就是:加入第二遍的乾淨淘米水,這個味兒正。

4、比較難煮的土豆、豆腐要先放,其他容易熟的後放,最後放蛤蜊是因為蛤蜊很容易就張口了,過長時間加熱會使蛤蜊的肉質變老。

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