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如果說寶寶再週歲前，營養主要來自奶類，添加輔食主要是為了讓寶寶更好地適應成人吃飯的方法，養成好的就餐習慣，那過了週歲的寶寶，每日三餐如何搭配，怎樣讓寶寶吃的營養就顯得比喝奶更為重要了。
週一早餐：蘋果鬆餅，香菇雞肉粥
食材：麵粉，蘋果，雞蛋，香菇，雞肉，大米
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週一午餐：番茄豬肝麵
食材：豬肝，番茄，寶寶面
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週一晚餐：南瓜時蔬燴飯
食材：南瓜，胡蘿蔔，娃娃菜，香菇，冷米飯
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週二早餐：山藥紅棗小米粥
食材：山藥，紅棗，小米，燕麥
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週二午餐：茄丁打滷麵
食材：冬瓜，茄子，肉末，寶寶面，澱粉
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週二晚餐：軟米飯 補鈣豆腐羹
食材：青菜，豆腐，胡蘿蔔，紫菜，澱粉，蝦皮粉
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週三早餐：紫薯綠豆粥
食材：紫薯，綠豆，大米
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週三午餐：什錦山藥泥
食材：山藥，胡蘿蔔，南瓜，雞蛋
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週三晚餐：排骨蘿蔔面線
食材：排骨，蘿蔔，紅棗
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週四早餐：華夫餅，香菇雞肉粥
食材：低粉，糖，牛奶，雞蛋，香菇，雞肉，大米
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週四午餐：番茄雞蛋麵疙瘩
食材：番茄，雞蛋，南瓜，娃娃菜，麵粉
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週四晚餐：肉末土豆泥 軟米飯
食材：裡脊肉，澱粉，土豆
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週五早餐：媽媽牌手工混沌 奶香蔬菜小餅
食材：裡脊肉，混沌皮，南瓜，黃瓜，胡蘿蔔，低粉，雞蛋，配方奶
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週五早餐：媽媽牌手工混沌 奶香蔬菜小餅
食材：裡脊肉，混沌皮，南瓜，黃瓜，胡蘿蔔，低粉，雞蛋，配方奶
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週五午餐：時蔬蝦滑面
食材：鮮蝦，胡蘿蔔，菠菜，麵粉
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週五晚餐：番茄奶酪米餅
食材：番茄，奶酪，冷米飯，麵粉
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週六早餐：八寶粥，豆腐雞蛋餅
食材：豆腐，雞蛋，麵粉，青菜，八寶粥料
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週六午餐：時蔬數字面
食材：裡脊肉，青菜，胡蘿蔔，字母面
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週六晚餐：雞肉丸子 絲瓜蝦皮粥
食材：西蘭花，胡蘿蔔，雞胸肉，澱粉，蛋清，絲瓜，蝦皮粉，大米
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週六晚餐：雞肉丸子 絲瓜蝦皮粥
食材：西蘭花，胡蘿蔔，雞胸肉，澱粉，蛋清，絲瓜，蝦皮粉，大米
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週日早餐：白米粥，紫薯南瓜發糕
食材：紫薯，南瓜，麵粉，發酵粉，白糖
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週日午餐：牛肉米飯番茄盅
食材：番茄，雞蛋，冷米飯，牛肉，麵粉，麵包糠，奶酪
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週日晚餐：芋頭雞蛋卷 白米粥配肉鬆
食材：雞蛋，芋頭，玉米澱粉
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詳細製作方式可以關注小七嫲嫲哦，每道輔食都有詳細步驟哦！
