注意補充鈣和維生素D,可吃鈣片,也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。
中醫認為可經常用拇指按揉商丘穴位以減緩症狀,在足裸區內倮前下方,舟骨粗隆與內倮尖連線中點凹陷中,按揉或用艾條溫和灸進行輔助治療。
蝦米雞蛋羹:蝦米木耳雞蛋打散攪勻加礦泉水,入蒸鍋蒸20分鐘,出鍋加少許醬油即可。
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