糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
也要控制飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入量應當佔全部脂肪攝入的10% 以下，或全天總能量的7% 以下。反式脂肪酸同樣不利於心血管健康，攝入量應當少於總能量的1%，應少吃或不吃肥肉、人造黃油、奶油點心等。多吃新鮮蔬菜和水果，有利於高血壓等心血管疾病防治。注意補充鉀、鈣、維生素D等營養元素，缺鈣可引起血管持續性收縮，從而誘發高血壓。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
也要控制飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入量應當佔全部脂肪攝入的10% 以下，或全天總能量的7% 以下。反式脂肪酸同樣不利於心血管健康，攝入量應當少於總能量的1%，應少吃或不吃肥肉、人造黃油、奶油點心等。多吃新鮮蔬菜和水果，有利於高血壓等心血管疾病防治。注意補充鉀、鈣、維生素D等營養元素，缺鈣可引起血管持續性收縮，從而誘發高血壓。
另外，戒菸戒酒，菸酒不含任何營養素，長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三酯的升高。吸菸不僅可以導致血糖升高，也加重動脈粥樣硬化，對身體的危害更甚。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
也要控制飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入量應當佔全部脂肪攝入的10% 以下，或全天總能量的7% 以下。反式脂肪酸同樣不利於心血管健康，攝入量應當少於總能量的1%，應少吃或不吃肥肉、人造黃油、奶油點心等。多吃新鮮蔬菜和水果，有利於高血壓等心血管疾病防治。注意補充鉀、鈣、維生素D等營養元素，缺鈣可引起血管持續性收縮，從而誘發高血壓。
另外，戒菸戒酒，菸酒不含任何營養素，長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三酯的升高。吸菸不僅可以導致血糖升高，也加重動脈粥樣硬化，對身體的危害更甚。
我們再來說說糖尿病合併高血脂，糖尿病患者因心血管病死亡的風險較非糖尿病者高2-3 倍，造成這一風險的主要原因是合併脂代謝紊亂！脂代謝紊亂常常是血糖控制不佳的特徵之一。對於部分合並血糖控制不佳的脂代謝紊亂患者，更好地控制血糖往往能起到改善脂代謝的作用。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
也要控制飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入量應當佔全部脂肪攝入的10% 以下，或全天總能量的7% 以下。反式脂肪酸同樣不利於心血管健康，攝入量應當少於總能量的1%，應少吃或不吃肥肉、人造黃油、奶油點心等。多吃新鮮蔬菜和水果，有利於高血壓等心血管疾病防治。注意補充鉀、鈣、維生素D等營養元素，缺鈣可引起血管持續性收縮，從而誘發高血壓。
另外，戒菸戒酒，菸酒不含任何營養素，長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三酯的升高。吸菸不僅可以導致血糖升高，也加重動脈粥樣硬化，對身體的危害更甚。
我們再來說說糖尿病合併高血脂，糖尿病患者因心血管病死亡的風險較非糖尿病者高2-3 倍，造成這一風險的主要原因是合併脂代謝紊亂！脂代謝紊亂常常是血糖控制不佳的特徵之一。對於部分合並血糖控制不佳的脂代謝紊亂患者，更好地控制血糖往往能起到改善脂代謝的作用。
因此，糖尿病合併血脂異常的患者應調整好血糖，在飲食方面應注意平衡飲食，控制能量攝入，避免超重。體重過重者則應力爭將體重恢復正常，限制脂肪、膽固醇和甜食的攝入。在總熱量固定的前提下，優先選擇血糖指數低的食物，因為血糖指數低的食物在消化道停留時間長，葡萄糖釋放緩慢吸收率低，可抑制血液遊離脂肪酸水平和拮抗激素的反應。最後應注意，飲食控制和生活方式改善血糖控制仍不佳，應及時就診。對於調整血糖及調整膳食後仍存在低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高和或高甘油三酯血癥的患者，應考慮在醫生指導下使用降脂藥物。
糖尿病患者中，併發高血壓者較為常見。有國外學者把高血壓與糖尿病共存者喻為"處於雙重危險境地"的人群，認為高血壓與糖尿病是致命的聯合。
糖尿病合併高血壓是極為有害的，會加重冠狀動脈硬化的過程，使冠心病的發生率增高，也加重了微血管病變。據調查顯示，在全部糖友中，大約有80%死於心血管病。
糖尿病合併高血壓者在飲食方面應注意的營養管理措施與普通高血壓患者相似，控制飲食總能量，避免超重和肥胖。適量運動，平時養成清淡少鹽的飲食習慣，注意控制食鹽攝入量，因為食鹽水平與高血壓發生有密切的關係。每日食鹽攝入量不應該超過5g，有助於血壓控制。少吃醃製品、薰乾製品、鹹菜等。同時，也不能過多攝入醬油和黃醬，避免吃鈉含量高的食物。
也要控制飲食中的飽和脂肪酸和反式脂肪酸，飽和脂肪酸的攝入量應當佔全部脂肪攝入的10% 以下，或全天總能量的7% 以下。反式脂肪酸同樣不利於心血管健康，攝入量應當少於總能量的1%，應少吃或不吃肥肉、人造黃油、奶油點心等。多吃新鮮蔬菜和水果，有利於高血壓等心血管疾病防治。注意補充鉀、鈣、維生素D等營養元素，缺鈣可引起血管持續性收縮，從而誘發高血壓。
另外，戒菸戒酒，菸酒不含任何營養素，長期飲酒對肝臟不利，易引起血清甘油三酯的升高。吸菸不僅可以導致血糖升高，也加重動脈粥樣硬化，對身體的危害更甚。
我們再來說說糖尿病合併高血脂，糖尿病患者因心血管病死亡的風險較非糖尿病者高2-3 倍，造成這一風險的主要原因是合併脂代謝紊亂！脂代謝紊亂常常是血糖控制不佳的特徵之一。對於部分合並血糖控制不佳的脂代謝紊亂患者，更好地控制血糖往往能起到改善脂代謝的作用。
因此，糖尿病合併血脂異常的患者應調整好血糖，在飲食方面應注意平衡飲食，控制能量攝入，避免超重。體重過重者則應力爭將體重恢復正常，限制脂肪、膽固醇和甜食的攝入。在總熱量固定的前提下，優先選擇血糖指數低的食物，因為血糖指數低的食物在消化道停留時間長，葡萄糖釋放緩慢吸收率低，可抑制血液遊離脂肪酸水平和拮抗激素的反應。最後應注意，飲食控制和生活方式改善血糖控制仍不佳，應及時就診。對於調整血糖及調整膳食後仍存在低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高和或高甘油三酯血癥的患者，應考慮在醫生指導下使用降脂藥物。
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參考文獻：郭立新《糖尿病知識問答》