土豆的別樣做法,讓你幾天不重樣,做法簡單卻好吃

土豆的別樣做法,讓你幾天不重樣,做法簡單卻好吃

最近特別喜歡吃土豆,自然就去研究土豆的各種做法。土豆是無論怎樣做都超好吃的神奇食材,做個小炒,燉個燴菜清炒,紅燒,蒸土豆,或者用土豆做些零食都超受歡迎滴。煎炸燜煮炒的做法都是適合土豆的。土豆營養豐富,能健脾養胃,還能通便止痛,也是天然的美容佳品。

土豆的別樣做法,讓你幾天不重樣,做法簡單卻好吃

土豆是我們生活中常吃的食材。富含豐富的膳食纖維和鉀鹽,屬於鹼性蔬菜,所以多吃土豆還是很有營養的。值得注意的是胃腸對土豆的吸收較慢,食用土豆後,停留在腸道中的時間比較長,所以更具有飽腹感,同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾,具有一定的通便排毒作用。接下來主要介紹這三種做飯,讓你看到流口水哦。

土豆的別樣做法,讓你幾天不重樣,做法簡單卻好吃

一、土豆絲餅的做法

1.將土豆洗淨削皮用擦絲器擦成均勻的細絲

2.將雞蛋攪勻倒入土豆絲中

3.放入蔥花,五香粉和鹽,適量麵粉拌勻

4.將平底鍋燒熱放入少許油,用勺子舀一勺和好的土豆絲麵糊放入平底鍋

5.倒入麵糊後立即用勺子的底部攤開成一個圓餅,一次可以多放幾個做

6.轉至小火將一面烙上色,然後翻過來將另一面烙上色就可以了

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提醒:麵糊裡面不要加水,這一步是很關鍵,加水後,就做不出焦香酥脆的效果了。還可以根據個人口味往裡面加入火腿腸丁 丁或者其他蔬菜丁 丁。

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二、培根土豆泥的做法

1. 土豆洗乾淨削皮切成塊備用

2. 水燒開後把土豆塊放籠屜蒸熟,然後趁熱壓成泥

3. 再往土豆泥里加一勺牛奶,適量鹽,胡椒粉攪拌均勻

4. 土豆泥搓成圓條狀,長度跟培根寬度差不多,培根鋪在菜板上放土豆泥捲起來並用牙籤固定好

5 平底鍋放油燒熱小火煎卷好的培根土豆泥,一面烙好翻另一面烙熟即可

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提醒:牙籤也可以用棉線拿代替,綁住培根卷,會定型得更肥碩,除了放鍋裡油炸,還可以放進烤箱去烤。等做熟後切開嘗一口,微焦的培根,滾熱綿香的土豆泥,好吃得不得了。看到喜歡你也可以試一試。

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三、狼牙土豆

1、土豆洗乾淨削皮後切成厚片,厚度適中即可,

2、可以藉助波浪刀切菜器把每一片切成條,然後放入涼水中,邊切邊把切好的放進水裡浸泡。因為土豆澱粉含量高,遇空氣之後會容易變色。

4、切好後用冷水把土豆條再衝洗2~3遍後瀝水撈起(洗去土豆條表層的澱粉,油炸時不易黏鍋)

5、鍋燒熱後倒油,將油燒至7分熟時將瀝乾水了的土豆條放進去炸(土豆很容易熟,根據個人口味喜歡吃脆的就少炸一會兒,喜歡吃軟爛的就多炸一會兒)

6、炸好後撈起,放入鹽、生抽、醋、蒜泥、辣椒油、辣椒粉、花椒油(粉)、蔥花、香菜、孜然粉、五香粉拌勻即可

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提醒:做狼牙土豆的時候,有些人嫌太單調,也可以往裡面加入藕片和海帶片。不僅口感更好,會讓你食慾更好。這種做法就比較簡單了,如果有時間可以抽空自己做,乾淨又衛生,儘量少去吃路邊攤。

注意事項:

1、儘量挑選土豆表面光滑,形狀勻稱的土豆 

2、土豆的外皮暗黃,內色呈淡黃色,這種土豆澱粉含量高,口味較好。(最好是紅皮土豆)

3、土豆外皮變綠,或者上面長出芽,哪怕是很淺的綠色或者一點點發芽都不要買,可能造成食用中毒。

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