1、取暖神器 羊肉湯
在寒冷的冬天,喝一口熱乎乎的羊肉湯,吃一口略帶有嚼勁的幹餅,真是人生一大美食。
其實,羊雜湯的做法很簡單:將清水添入鍋內,待水響,便放進羊肉、羊雜、羊骨,用大火燒,舀出浮沫,然後加進白芷、肉桂、草果、陳皮、杏仁等中草藥,同時加大蔥、生薑,再熬一小時以上。 正宗的羊雜湯,講究前一天下午熬好湯,所有羊雜在底湯中浸泡一夜,第二天再次加熱賣給客人。食用時,取湯鍋中熟羊肉和羊雜切碎放入碗中,再盛上羊湯,加上蒜苗末、香辣油,配著芝麻燒餅一起吃。
2、燉魚頭
魚頭味美,易被人體消化和吸收,含脂肪較少,一般為1-3%(較多的魚為8-15%),含有豐富的維生素A、維生素D和維生素K。常喝魚頭湯不僅可以健腦提神,還可以祛風止痛,經常性失眠、頭痛的婦女可以食用。魚頭還有益氣養血,清補脾胃的功效,如果剛生完寶寶的孕婦奶水少,喝魚頭湯還可以催奶。
3、胡椒豬肚湯
每年冬天來臨前,媽媽都會煮一鍋驅寒暖胃的豬肚湯給我們提前熱身,就像給身體披上一件禦寒隱形戰衣,胡椒和豬肚彷彿天生就是絕配的,豬肚暖胃養胃,胃寒胃口不好的朋友,都可以經常食用!
4、麻辣火鍋
一年四季中,要數冬季最適合吃火鍋。看著食材在高湯中翻滾,想著那鮮美熾熱的口感,即使是寒冷的冬天,也熱氣騰騰。冬天吃火鍋益處多多,禦寒暖胃、營養吸收多、隨心搭配美味等等。
想想都口水四濺啊。
5、大鍋菜
一到冬天就愛吃上一口大鍋菜。這大鍋菜可是北方人的傳統燴菜,裡面什麼都可以放,主要是大白菜、炸豆腐、千張、香菇、粉條、肉丸子、五花肉、海帶滿滿的燉上一大鍋,在冬天裡吃上一碗,準保讓你從裡暖到外,所以天冷的時候,獅總愛做燉上一鍋北方的大鍋菜,既是念舊也是應景!
6、水煮魚
水煮魚的特點是香辣味濃,但實質吃到魚片的辣味有限,所以其口感的特點是香辣,而當中的紅油起到畫龍點睛之舉,因其可以除去淡水魚的泥味,而油分亦可令到魚片入口軟滑,而且其溫中散寒的特性亦是食療裡面的一種特色。
選料:鯇魚片300克、蛋清1只,薑片、蔥花、拍蒜各15克,芽菜100克,鹽、胡椒粉、料酒、豆瓣醬、花椒、幹辣椒、菜油各適量。
製作方法:鯇魚片以胡椒粉、蛋清、料酒、鹽醃製備用;開鍋燒開油,放入薑片、蒜頭、豆瓣醬、一半的花椒和幹辣椒爆香,倒入500毫升水煮開,然後放入魚片燙2分鐘,倒入裝有芽菜的盤上,再燒開油,放入剩下的一半花椒和幹辣椒爆香,倒在魚片上,最後撒上蔥花即成。