家常肉菜做法

辣椒 黃瓜 香油 料酒 韭菜 涼城美境空人心 2018-11-27
家常肉菜做法

新派蒜泥白肉

材料:帶皮五花肉500克,芝麻,精鹽、雞精、蠔油、蔥薑末、辣椒油、老乾媽風味豆、蒜泥各適量。

做法

①五花肉洗淨焯水,放入鍋內,加入水燒沸,調入精鹽,小火煮至肉熟,撈起放涼,切片,碼入盤內;黃瓜洗淨,去皮切丁。

②雞精、蠔油、蔥薑末、辣椒油、老乾媽風味豆豉、芝麻、蒜泥調汁,均勻地澆在五花肉片上即可。

家常肉菜做法

黃瓜拌腱子肉

材料:豬腱子肉400克,黃瓜150克,精鹽、雞精、蠔油、米醋、香油各適量。

做法

①黃瓜洗淨去皮,拍鬆,切斜刀塊,加少許精鹽略醃,去水;豬腱子肉洗淨。

②淨鍋上火,倒入水,下入豬腱子肉燒沸,調入精鹽,小火煮熟,撈出放涼,切片。

③豬腱子肉、黃瓜倒入大碗內,調入雞精、蠔油、米醋、香油拌勻即可。

家常肉菜做法

蒜薹炒回鍋肉

材料:蒜薹250克,五花肉50克,辣椒,薑絲、醬油、精鹽、雞精、油各適量。

做法

①蒜薹擇洗乾淨,切段;五花肉洗淨:入沸水中煮熟,撈出放涼,切片。

②鍋燒熱,倒油燒至七成熱,放入薑絲和辣椒炒出香味,放入五花肉翻炒均勻,淋入適量的醬油好清水,加蒜薹炒熟,用精鹽和雞精調味即可。

家常肉菜做法

豆芽肉絲

材料:裡脊肉300克,綠豆芽150克,植物油、精鹽、雞精、蠔油、蔥薑絲、雞蛋清、幹澱粉、紅幹椒絲、花椒油各適量。

做法

①裡脊肉切成絲,加入雞蛋清,調入少許精鹽、幹澱粉抓勻上漿;綠豆芽切去根部洗淨。

②淨鍋上火,倒油燒至四成熱,下入裡脊肉滑散,撈起控油。

③鍋留底油,下蔥薑絲、紅幹椒絲熗香,烹入蠔油,放入綠豆芽翻炒,調入精鹽、雞精,加入裡脊肉,翻炒至熟,淋入花椒油即可。

家常肉菜做法

土豆片炒肉

材料:土豆,豬肉,蒜,蔥,鹽,醬油,辣椒碎,料酒

做法

1、豬肉切片後用少許鹽、料酒、醬油拌勻醃上。

2、土豆去皮切片,蔥蒜切碎。

3、熱鍋熱油,倒入肉片翻炒,至八分熟變色後盛起,多餘的油留在鍋內。

4、剩餘的油爆香蒜末和蔥白,倒入土豆片加鹽和辣椒碎翻炒。

5、土豆片的邊緣炒至略微金黃時,倒入肉片、加入少許醬油繼續翻炒,起鍋前撒上蔥綠翻兩下即可盛盤。

家常肉菜做法

韭菜炒肉絲

材料:豬裡脊肉400克,韭菜100克,植物油、精鹽、雞精、薑絲、辣椒料酒各適量。

①豬裡脊肉洗淨切絲;韭菜擇洗乾淨,切段。辣椒切絲。

②炒鍋上火,倒油燒熱,下薑絲炒香,放入豬裡脊肉煸炒,烹入料酒,炒至熟,加入韭菜,辣椒絲稍炒,調入精鹽、雞精,迅速翻炒均勻,起鍋裝盤即可。

家常肉菜做法

黃瓜炒肉丁

材料:黃瓜200克,裡脊肉100克,蔥段、薑片各10克,精鹽1/2小匙,料酒、澱粉、醬油各1大匙,水澱粉適量,香油1小匙,植物油適量。

2.做法

1.黃瓜用清水洗淨,瀝淨水分,切成丁。放入小碗中,加入少許精鹽抓拌一下。

2.豬裡脊肉去筋膜,用清水洗淨,擦淨表面水分。先將豬裡脊肉切成小條,再切成大小均勻的丁。

3.放入小碗中,加入少許醬油、澱粉、料酒拌勻入味。

4.鍋中加油燒至三成熱,放入裡肉丁滑散,撈出瀝油。鍋中加入少許底油燒熱,下入蔥段、薑片炒出香味。

5.再放入裡脊丁,烹入料酒,快速翻炒均勻至變色。然後放入黃瓜丁煸炒片刻,加入剩餘的醬油、精鹽炒至入味。

6.用水澱粉勾薄芡,淋上香油炒勻,即可出鍋裝盤。

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肉片春筍

材料:春筍300克,瘦豬肉200克,植物油、蔥白、料酒、醬油、胡椒粉、精鹽、雞精、水澱粉各適量。

做法

①用刀面將瘦豬肉拍鬆,切成片;春筍洗淨,切成比肉大1倍、厚1倍的片;蔥白洗淨,切段。

②淨鍋置旺火上,倒油燒熱,投入蔥白熗鍋,再加肉片、筍片,煸炒數下後加入醬油、料酒、精鹽、胡椒粉,繼續炒至肉熟,調入雞精,用水澱粉勾芡,炒勻後即可出鍋。

家常肉菜做法

香菜肉絲

材料:豬瘦肉200克,香菜200克,雞蛋清、精鹽、胡椒粉、雞精、料酒、辣椒蔥薑絲、香油、植物油各適量。

做法

①香菜洗淨,切段;豬瘦肉切絲,加雞精、胡椒粉、精鹽、料酒、雞蛋清調勻。

②淨鍋倒油燒熱,下辣椒蔥薑絲、肉絲、翻炒至八成熟時放香菜段,調入料酒,迅速炒均勻、淋上香油即可

家常肉菜做法

海帶炒肉

材料:水發海帶250克,豬肉100克,料酒、雞精、精鹽、永澱粉、醬油、蔥絲、幹辣椒,蒜片、植物油各適量。

做法

①豬肉洗淨,切成薄片;海帶洗淨,切片,下沸水鍋內焯一下,撈出瀝水。

②鍋置火上,倒油燒熱,下肉片炒至變色,加入醬油、料酒、蔥絲、幹辣椒,蒜片精鹽清水少許繼續翻炒,加入海帶片,炒至熟入味,用水澱粉勾芡,放入雞精即成。

家常肉菜做法

瘦肉爆茭白

材料:茭白250克,豬瘦肉150克,蔥花、生抽、薑末、料酒、白糖、澱粉、精鹽、植物油各適量。

①茭白洗淨,削去表皮和老根,切長4釐米、寬2釐米的薄片;瘦肉切片,放入碗內,加入薑末、蔥花、幹澱粉、生抽拌勻。

②炒鍋內倒油,燒到八成熱,下肉片翻炒略熟,加入茭白、生抽、白糖、料酒、精鹽、繼續翻炒,茭白變軟,炒均勻裝盤即可。

家常肉菜做法

韭黃炒肉

材料:豬肉300克,韭黃150克,植物油、精鹽、雞精、醬油、薑絲各適量。

做法

①豬肉洗淨切片;韭黃擇洗乾淨,切段。

②淨鍋上火,倒油燒熱,下薑絲爆香,放入豬肉煸炒,烹入醬油,炒至八成熟,加入韭黃、精鹽、雞精同炒至熟,裝盤即可。

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