想吃烤魚不用買,2分鐘教你在家做,非油炸更健康,麻辣鮮香解饞

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一轉眼夏天就要來了,又到了吃燒烤的好季節。燒烤的類型多種多樣,葷菜、素菜都能烤著吃,但是要說最解饞、最受歡迎的,肯定是麻辣鮮香的【烤魚】了。相比於其它葷菜類的燒烤,烤魚做法簡單,不需要切片不需要油炸,一次烤1-2只,全家都夠吃了。

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麻辣鮮香的烤全魚在家裡做也並不難,常見的草魚、鱸魚或者鰱魚簡單醃製一下,再用各種時令蔬菜一起烤制,葷素搭配,鮮味滲透,夏天吃,豐盛好吃又過癮。夏天就要來了,今天2分鐘教會大家在家做烤魚,以後想吃烤魚就不用出去買啦^_^

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需要的食材和配料:一條魚、一勺五香粉、一勺孜然粉、一勺花椒粉、一勺椒鹽、花椒、幹辣椒、豆瓣醬、食用油

做法和步驟:

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1、準備1條鱸魚,用鰱魚、草魚或者黑魚都可以,魚去掉內臟、魚鱗之後,在魚身上劃上幾刀,方便入味,然後將魚身上的水分完全控幹,放在盤子中備用。

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2、碗中倒入一勺五香粉、一勺孜然粉、一勺花椒粉、一勺椒鹽、適量的姜蒜末,倒入50g食用油,攪拌均勻。然後均勻地將調料刷在魚身的內外,蓋上蓋子醃製一夜,讓魚完全入味。

3、魚醃製好了之後,在表面再刷上一層食用油,喜歡吃辣的朋友,可以撒上一些辣椒麵,然後放入預熱到200度的烤箱,烤10分鐘左右。

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4、在魚烤制的期間,咱們準備一些配菜。鍋中倒入適量的食用油,油熱之後倒入適量的蔥蒜末、洋蔥段爆出香味,然後加入花椒、幹辣椒、豆瓣醬,翻炒出紅油,然後倒入兩碗開水、少量的食鹽,煮至沸騰。最後倒入各種你喜歡吃的配菜,比如土豆、豆芽、藕片、青椒、小米辣等都可以,煮至斷生即可。

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5、魚烤好之後,將煮好的配菜和湯水一起倒入烤魚鍋中,將烤箱溫度升高到230度,再烤10分鐘左右就可以出鍋啦。

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烤魚好吃也不難做,想吃的朋友完全不用出去買,有空的時候在家試試這種做法,2分鐘輕鬆學會,不需要用油炸,同樣麻辣鮮香,一點都不比外面賣的差,夏天吃特別解饞,招待客人也特別有面子。喜歡的朋友可以先收藏起來,有空的時候在家做給家人朋友嚐嚐吧^_^

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【製作時需要注意的細節】:不管烤什麼魚,一定要處理乾淨,特別是魚腹中的黑膜一定要完全去除,這樣魚才不會有腥味。

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