夏日開胃小菜《酸辣藕丁》學起來！

婉秋教你下廚房

1/10 所需食材：藕、小蔥、姜、蒜、乾花椒、幹辣椒等

2/10 藕洗淨切丁備用

3/10 調料汁

4/10 準備佐料

5/10 藕丁焯水

6/10 炒香花椒

7/10 炒香蔥薑末，辣椒絲

8/10 下入藕丁翻炒，調味

9/10 然後下入之前調好的料汁

10/10 大火收汁

2017-05-14

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'香辣不減，熱量減半！改良版辣子雞，學起來↓'

"來源：央視財經香辣不減，熱量減半！改良版辣子雞學起來！辣子雞好吃但熱量高，吃起來有罪惡感怎麼辦？央視財經《回家吃飯》給你帶來改良版辣子雞配方！少油煎制，幹鍋煸炒替代油炸，避免雞肉和辣椒吸入過多油脂。把每100克辣子雞的熱量從262千卡降到103千卡。脂肪含量從23克降到5...

辣子雞中國中央電視臺辣椒幹鍋 2019-09-17

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'‘酸辣藕丁’，酸甜辣脆，這麼做更好吃'

"大家好，我是林半仙兒，一個熱愛美食的小碩士，專注研究你愛吃的美食，歡迎關注食材主料：藕輔料：乾紅辣椒、白醋、鹽、雞精、白糖、花椒做法1. 取一大碗，放半碗清水，滴入少許白醋。2. 藕洗淨去皮，切成1cm 大小小丁，馬上放入步驟1的白醋水中浸泡幾分鐘後撈出瀝乾。把乾紅辣椒剪...

白醋花椒關愛吃貨成長協會 2019-09-16

'想吃金湯肥牛卻不會熬金湯！兩個做法教給你，金黃濃郁，酸辣開胃'

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