冰菜環境承受力很強,富含氨基酸、抗酸化物質等機能性高的物質。水晶冰菜中的酸味是天然的蘋果的酸味,並且富含鈉、鉀、胡蘿蔔素等礦物質,凝聚了捲心菜、白菜、萵苣等的特性之一,是高營養價值的蔬菜。
由於冰菜屬於鹽鹼類植物,能夠在海邊、鹽鹼地生長,加上它的“冰晶”中含有天然植物鹽,因此吃起來會帶有淡淡的鹹味。冰菜吃起來還有一股酸酸的味道,類似於蘋果的酸味。冰菜咬起來非常脆,入口即化。冰菜在日本很流行,常常用來做成紫葉生菜料理吃。冰草不僅好看,吃起來也很特別,味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾,在夏天生食,有清涼解暑的作用。常吃冰菜可以促進經期時子宮汙血排出體外,進而達到子宮排毒,預防婦科病的目的。
冰菜的“冰晶”中富含天然植物鹽,屬於低鈉鹽,人們食用對身體是很有好處的。冰菜的這一特點,十分適合中老年人及患有高血壓的病人吃。另外,冰菜還含有少量的黃酮類化合物,它是一種高活性的天然多酚類化合物,有預防糖尿病的作用。冰菜具有天然的保健功效,具有預防糖尿病、抗衰老等功效。立春,多吃點冰菜,趕走堆積溼氣,清理毒素,誰吃誰受益!
你吃過這種菜嗎?
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