茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
今天我來教大家一種魚香茄子的家常做法,配方和做法都很詳細,簡單易學,營養美味,看著就流口水了!
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
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1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
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1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
2、起鍋放油,油可以多放一點。油溫燒至七成熱時,把茄子倒下去,不停地翻炒,炒至茄子變黃被變軟,就可以撈出來,裝入盤中備用。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
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1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
2、起鍋放油,油可以多放一點。油溫燒至七成熱時,把茄子倒下去,不停地翻炒,炒至茄子變黃被變軟,就可以撈出來,裝入盤中備用。
3、再調一份料汁,需要一勺料酒,剷車兩勺生抽,三勺陳醋,四勺白糖,再加入五勺水。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
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1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
2、起鍋放油,油可以多放一點。油溫燒至七成熱時,把茄子倒下去,不停地翻炒,炒至茄子變黃被變軟,就可以撈出來,裝入盤中備用。
3、再調一份料汁,需要一勺料酒,剷車兩勺生抽,三勺陳醋,四勺白糖,再加入五勺水。
4、重新起鍋加入少許的油,放一勺豆瓣醬,青紅辣椒放進去,再把茄子倒進去,翻炒幾下。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
今天我來教大家一種魚香茄子的家常做法,配方和做法都很詳細,簡單易學,營養美味,看著就流口水了!
1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
2、起鍋放油,油可以多放一點。油溫燒至七成熱時,把茄子倒下去,不停地翻炒,炒至茄子變黃被變軟,就可以撈出來,裝入盤中備用。
3、再調一份料汁,需要一勺料酒,剷車兩勺生抽,三勺陳醋,四勺白糖,再加入五勺水。
4、重新起鍋加入少許的油,放一勺豆瓣醬,青紅辣椒放進去,再把茄子倒進去,翻炒幾下。
5、翻炒均勻後,把剛剛調好的料汁倒進去。再倒入一點生粉水勾芡一下。在上撒上大蒜,蔥花翻炒均勻,就可以出鍋了。
茄子是少有的紫色蔬菜之一,營養價值還是非常豐富的。茄子生活中最常見也最受人們喜愛的蔬菜了,在飲食中,茄子的吃法很多,有紅燒茄子、有炸茄盒、有茄丁打滷麵、有燒二冬、有燉茄子,還有茄子餡餃子、拌茄泥、蒸茄子等。
今天我來教大家一種魚香茄子的家常做法,配方和做法都很詳細,簡單易學,營養美味,看著就流口水了!
1、準備3、4個茄子,清洗一下,再把茄子改一下刀切成長條。切幾個小米辣,再拍幾個大蒜,再切點蔥花,再切幾個青辣椒切成圈。
2、起鍋放油,油可以多放一點。油溫燒至七成熱時,把茄子倒下去,不停地翻炒,炒至茄子變黃被變軟,就可以撈出來,裝入盤中備用。
3、再調一份料汁,需要一勺料酒,剷車兩勺生抽,三勺陳醋,四勺白糖,再加入五勺水。
4、重新起鍋加入少許的油,放一勺豆瓣醬,青紅辣椒放進去,再把茄子倒進去,翻炒幾下。
5、翻炒均勻後,把剛剛調好的料汁倒進去。再倒入一點生粉水勾芡一下。在上撒上大蒜,蔥花翻炒均勻,就可以出鍋了。
這樣一道簡單又美味的家常魚香茄子就做好啦!