'舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥'

皮蛋 皮蛋瘦肉粥 香油 大眾汽車 圖攝山城 2019-08-16
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舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南粵地方特色小吃,煮好的粥香濃軟滑,鹹中帶著皮蛋的清香,堪稱鹹味粥的代表之作,是很受大眾喜愛的一道粥品。此款粥營養豐富,有著補腎養血,滋陰潤燥的功效。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且經濟實惠。

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舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南粵地方特色小吃,煮好的粥香濃軟滑,鹹中帶著皮蛋的清香,堪稱鹹味粥的代表之作,是很受大眾喜愛的一道粥品。此款粥營養豐富,有著補腎養血,滋陰潤燥的功效。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且經濟實惠。

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舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南粵地方特色小吃,煮好的粥香濃軟滑,鹹中帶著皮蛋的清香,堪稱鹹味粥的代表之作,是很受大眾喜愛的一道粥品。此款粥營養豐富,有著補腎養血,滋陰潤燥的功效。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且經濟實惠。

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舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥是南粵地方特色小吃,煮好的粥香濃軟滑,鹹中帶著皮蛋的清香,堪稱鹹味粥的代表之作,是很受大眾喜愛的一道粥品。此款粥營養豐富,有著補腎養血,滋陰潤燥的功效。自己在家也能做出好吃的皮蛋瘦肉粥,而且經濟實惠。

舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

舌尖上的皮蛋:南粵地方特色小吃皮蛋瘦肉粥

準備食材:大米150克,豬肉100克,皮蛋2個,姜1小塊,香蔥1根,香油3毫升,鹽5克,清水2升。

製作過程:1.將大米淘洗乾淨,放入水,倒入香油攪勻後放置一旁,浸泡30分鐘。姜去皮切成細絲,香蔥切碎。皮蛋切成小塊。

2.把肉切成小顆粒,放入碗中,加入1克鹽,攪勻後醃製20分鐘。

3.鍋中倒入清水,大火煮開後,將肉粒倒入煮一會兒,當水面有浮沫時,用勺子徹底撇乾淨,然後倒入一半的皮蛋塊,再倒入薑絲,煮約2分鐘後,倒入浸泡後的米,改成小火煮40分鐘,期間每隔5分鐘用勺子沿同一方向攪拌一次,以免皮蛋黏鍋底。

4.最後,將剩下的一半皮蛋倒入,繼續煮10分鐘即可,喝前調入剩餘的鹽和香蔥碎。

小訣竅:1.大米用水和香油浸泡過之後再用來煮粥,煮的時候米粒更容易開花,粥的粘稠度也更佳。

2.分兩次倒入皮蛋,第一次將皮蛋早早放入是為了將皮蛋煮化,讓皮蛋的味道更好的滲入粥中,當粥煮好時,第一次放入的皮蛋基本融化得無影無蹤了。臨出鍋前10分鐘再倒入另一半皮蛋,是為了增強粥的口感。

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