愛吃紅薯的都看一看,現在知道還不算晚,別忘記告訴家裡人哦!
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不喜歡吃飯的小樹葉
1/8 紅薯是我們比較常見的食物,在日常生活中從不缺乏紅薯的影子,在爺爺奶奶那個時代吃紅薯就是為了填飽肚子,算是廉價商品,現在上升到啦人人推崇的明星養生食品,是因為紅薯具有補脾益胃、通便、益氣生津、潤肺滑腸等功效。紅薯是秋冬天的應季食物,大量的紅薯從土地裡運到我們的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物,不僅紅薯可以吃,紅薯葉、杆都可以做出來美味的食物。
2/8 紅薯對皮膚特別好。皮膚粗糙的人,常吃白皮白心的紅薯,皮膚會變得紅潤。紅皮紅心的紅薯,營養就更好了。它是補氣和血的,作用可以跟大棗相提並論,且沒有大棗那麼的容易生溼熱。臉色蒼白的女孩堅持長期吃這種紅薯,可以改善面部氣色。
3/8 紅薯還能健脾胃的,小孩脾胃嬌嫩,正需要紅薯來補。如果是身體健康的小孩,體內沒有痰溼,喜歡吃紅薯是很自然的。紅薯對於腸道功能有著雙向調節作用。便祕的人,可以常吃煮紅薯;而喝酒過多,傷了脾胃引起腹瀉的人,可以吃烤紅薯來緩解不適。
4/8 紅薯藤的嫩尖,炒著吃是最清香的,吃起來有點像空心菜。把紅薯藤老稈外的一層皮撕掉,把裡面的稈掐成段,用一點辣椒和花椒炒著吃,味道很香。
5/8 帶皮吃紅薯,吃了不脹氣。很多人喜歡吃紅薯,但是它的皮大家一般不吃。其實,紅薯的皮是真的好東西。提醒一下:如果紅薯的表皮變色、發黑或有褐色的斑點,那說明它的局部腐爛了。這時就不宜食用,更不能吃它的皮了。
6/8 秋冬季吃紅薯的好處:1.有利減肥、2.紅薯美容養顏。
7/8 番薯確實甜,不是粉的那種嗆喉嚨的,粉的恰到好處,我也非常喜歡,甜甜糯糯的。如果隔水蒸的話就像栗子一樣。
8/8 紅薯,有機成分高,富含有益礦物質硒,現挖現賣,香甜可口,好吃又有營養。
2017-11-03

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