'中秋團圓宴：三口之家一日三餐家常食譜，葷素搭配，它出鏡率最高'
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
3、一家三口的家常晚餐：牛肉+黃瓜拌豬頭肉+綠豆芽炒裡脊+饅頭+月餅。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
3、一家三口的家常晚餐：牛肉+黃瓜拌豬頭肉+綠豆芽炒裡脊+饅頭+月餅。
挑食的孩子難得今天喜歡吃牛肉，晚餐寶媽又切了一盤，切了點香菜做點綴，因為中秋佳節的臨近，因此餐桌上自然少不了中秋美食：各種口味的月餅，又拌了一盤黃瓜拌豬頭肉，又做了一盤綠豆芽黃瓜絲炒裡脊，關於綠豆芽黃瓜絲炒裡脊的做法，寶媽之前的文章中有詳細的介紹，感興趣的可以查看寶媽之前的文章。科學減肥少不了這道家常菜，5元葷素搭配做一盤，清爽美味巨好吃
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
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1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
3、一家三口的家常晚餐：牛肉+黃瓜拌豬頭肉+綠豆芽炒裡脊+饅頭+月餅。
挑食的孩子難得今天喜歡吃牛肉，晚餐寶媽又切了一盤，切了點香菜做點綴，因為中秋佳節的臨近，因此餐桌上自然少不了中秋美食：各種口味的月餅，又拌了一盤黃瓜拌豬頭肉，又做了一盤綠豆芽黃瓜絲炒裡脊，關於綠豆芽黃瓜絲炒裡脊的做法，寶媽之前的文章中有詳細的介紹，感興趣的可以查看寶媽之前的文章。科學減肥少不了這道家常菜，5元葷素搭配做一盤，清爽美味巨好吃
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
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寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
3、一家三口的家常晚餐：牛肉+黃瓜拌豬頭肉+綠豆芽炒裡脊+饅頭+月餅。
挑食的孩子難得今天喜歡吃牛肉，晚餐寶媽又切了一盤，切了點香菜做點綴，因為中秋佳節的臨近，因此餐桌上自然少不了中秋美食：各種口味的月餅，又拌了一盤黃瓜拌豬頭肉，又做了一盤綠豆芽黃瓜絲炒裡脊，關於綠豆芽黃瓜絲炒裡脊的做法，寶媽之前的文章中有詳細的介紹，感興趣的可以查看寶媽之前的文章。科學減肥少不了這道家常菜，5元葷素搭配做一盤，清爽美味巨好吃
你對寶媽一家三口一天的食譜，有什麼想說的嗎？中秋佳節來臨之際，你都會準備什麼團圓宴呢？歡迎在下方留言區留言，我們一起分享、探討。我是寶媽，一直致力於用最普通的食材，做出最美的味道，喜歡寶媽的分享，請關注寶媽，分享、收藏、轉發、點贊，並留下您寶貴的評論，我們一起研究探討，此圖文系寶媽原創，嚴禁不良媒體搬運、盜圖，寶媽保留追究法律責任的權利。
中秋團圓宴：三口之家一日三餐的家常食譜，葷素搭配，色香味俱全，它出鏡率最高！
今天週末，孩子在家，開學後再想和暑假那樣睡到自然醒，已經不可能了，好不容易開學後迎來了第一個週末，自然少不了要睡懶覺，雖然孩子睡懶覺，但早餐營養均勻搭配還是不能馬虎的，快來看看寶媽準備了什麼早餐，3分鐘就輕鬆搞定，還有，午飯和晚飯寶媽都準備了哪些家常菜呢？
1、一家三口的家常早餐：牛肉+月餅+酸奶+甜棗。
這個早餐簡單快捷又營養，孩子什麼時候起來什麼時候吃就可以了。一年一度的中秋佳節馬上快到了，餐桌上怎麼能少了月餅呢，不過，吃過各種餡料的月餅，一家三口一致公認還是五仁的月餅最香，最好吃，好吃還不膩。
2、一家三口的家常午餐：牛肉+絲瓜炒雞蛋+豆角燉肉+麵條。
最近豬肉漲價，正好又趕上喜旺和光大聯合搞活動，買喜旺熟食用光大卡付款滿50-25，一個月每人有兩次機會，寶媽覺得非常合適，於是決定最近改吃牛肉，昨天寶媽去超市買了些喜旺的醬牛肉，放冰箱保存，早飯切了一盤，孩子說這次的牛肉特別好吃，沒吃夠，寶媽午飯又切了一盤。
寶媽還做了一道絲瓜炒雞蛋，一盤豆角燉肉，這兩道家常菜，搭配主食麵條一起吃味道非常好。絲瓜和豆角，都是這個季節的家常時令蔬菜，絲瓜和雞蛋一起搭配做菜或做湯都非常的鮮美，淋在麵條或者米飯上一起吃，營養又美味。尤其是這道絲瓜炒雞蛋，寶媽多加了些水，湯汁澆在麵條上，味道非常的鮮美。
還有豆角燉肉和麵條也非常的搭配，豆角燉肉，是孩子暑假的時候比較喜歡的一道家常菜，雖然孩子平時吃飯比較挑食，但這道家常菜孩子卻非常喜歡，不管是搭配饅頭，米飯或者麵條，孩子每次都吃得津津有味，尤其喜歡把豆角燉肉和麵條拌在一起吃。
3、一家三口的家常晚餐：牛肉+黃瓜拌豬頭肉+綠豆芽炒裡脊+饅頭+月餅。
挑食的孩子難得今天喜歡吃牛肉，晚餐寶媽又切了一盤，切了點香菜做點綴，因為中秋佳節的臨近，因此餐桌上自然少不了中秋美食：各種口味的月餅，又拌了一盤黃瓜拌豬頭肉，又做了一盤綠豆芽黃瓜絲炒裡脊，關於綠豆芽黃瓜絲炒裡脊的做法，寶媽之前的文章中有詳細的介紹，感興趣的可以查看寶媽之前的文章。科學減肥少不了這道家常菜，5元葷素搭配做一盤，清爽美味巨好吃
你對寶媽一家三口一天的食譜，有什麼想說的嗎？中秋佳節來臨之際，你都會準備什麼團圓宴呢？歡迎在下方留言區留言，我們一起分享、探討。我是寶媽，一直致力於用最普通的食材，做出最美的味道，喜歡寶媽的分享，請關注寶媽，分享、收藏、轉發、點贊，並留下您寶貴的評論，我們一起研究探討，此圖文系寶媽原創，嚴禁不良媒體搬運、盜圖，寶媽保留追究法律責任的權利。