簡單美味的6種海鮮做法,鮮美下飯,營養好消化,老人孩子都愛吃

魷魚 美食 蠔油 豆腐 料酒 花蛤 蒜茸 鱸魚 愛生活的饞貓 2019-04-05

簡單美味的6種海鮮做法,鮮美下飯,營養好消化,老人孩子都愛吃

簡單美味的6種海鮮做法,鮮美下飯,營養好消化,老人孩子都愛吃

過完年了,市場的食材一下多了不少,我家人最愛吃小海鮮,隔天就要吃一次,不然就覺得少了點什麼。所以一去市場看到品質不錯的小海鮮都會買上一些回家做給他們吃。這個是魷魚炒芹菜,家人覺得冰鮮的小魷魚這樣炒最好吃,調料只放了少許醬油,姜就行,脆嫩的口感確實很爽口。

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這是清蒸海鱸魚,上面淋了金蒜茸,所謂的金蒜蓉就是經過油爆的蒜末,我們家喜歡這樣吃,魚塊夾起來要沾點蒜和醬油才好吃,這種做法的鱸魚很鮮嫩,只要大火蒸10分鐘就能熟,省時又好吃。

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蝦仁燜豆腐,這菜最適合老人孩子吃了,因為蝦仁和豆腐的鈣質都很豐富,做法也簡單,蝦仁炒變色加入醬油,蠔油炒上色,放入半碗溫水,再放入煎過的豆腐拌勻燜煮入味就能出鍋,湯汁鮮美極了,我家孩子每次吃飯都得勺上幾勺拌著吃。

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香辣炒花蛤,這菜可是老公最喜歡的,因為很下酒,熱鍋下油,爆香辣椒姜蒜後,放入瀝乾水分的花蛤爆炒,倒入少許料酒等全部開口後加入少許醬油蠔油炒均就能撒蔥出鍋,又香又辣的還真不錯。

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這是紅燜魚,上次回老家,這種肉厚的海魚才賣3元一斤,我一下買了好幾斤,回來把頭去掉冰凍起來。想吃的時候解凍了香煎兩面,放入醬油料酒,少許蠔油和半碗水,紅燜入味,非常的下飯。

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酥香油炸蝦,這種金燦燦的美食一旦上桌,肯定是第一個光盤的,味道太香太好吃了,連蝦殼也不放過。鮮蝦處理好蝦線,加入少許料酒和醬油醃製半小時,裹上酥炸粉入油鍋內炸熟即可,超級簡單,也超級美味。 您都學會了嗎?歡迎留言告訴饞貓您最喜歡哪一道哦~

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