男性如果腎虛就容易導致身體虛弱，更有甚者還可能會導致性功能障礙。那麼除了就醫之外，能不能通過日常飲食的方法來腎虛調理呢？下面為大家介紹補腎壯陽吃什麼比較好，供大家參考。
治療腎虛食物一：乾貝
1、乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎虛者宜常食之。
2、乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能，能治療頭暈目眩、咽乾口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症，常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。
枸杞花生粥
腎虛，淮山藥枸杞燉豬腦：豬腦一個，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉：黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，加糖日服兩次，每次服5克。
肉蓯蓉2-3片，海萃人蔘1g。用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水儘可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。男人軟、不持久、腎虛可用此方法，使慾望增強，持久，床事質量大大提升、獲得充分滿足感。
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