豬心就是豬的心臟,豬心具有補虛,安神養心補血 的功效,豬心是一種營養十分豐富的食品。它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等。豬心裡面的蛋白質含量是豬肉的兩倍,而脂肪含量卻只有豬肉的十分之一。
芹菜炒豬心
1、將豬心洗淨切片放入料酒,胡椒粉和雞精或雞粉攪拌後醃製30分鐘。
2、將芹菜洗淨切成段
3、熱鍋下油,放入醃好的豬心大火翻炒10分鐘
4、放入姜蒜炒勻再放入芹菜翻炒
5、最後加鹽放蔥花和醬油炒勻就好了
青椒炒豬心
做法:
1、將泡好的木耳切片,青椒切片。
2、豬心洗淨,水焯豬心三分鐘左右撈出再放入料酒。
3、熱鍋下油放入豬心炒熟。
4、然後放入蔥末薑末,再放入木耳、青椒炒熟,加上鹽,味精即可。
紅油豬心
做法:
1. 豬心剖開洗淨,鍋內燒水,水開後放豬心下去煮幾分鐘,撈起豬心,水倒掉,鍋洗乾淨。
3. 鍋內加水,放入豬心、幹辣椒、幹橘皮、八角、花椒、薑片,大火煮約30分鐘至豬心熟透。
4. 煮豬心的時候,磨蒜茸和姜茸,然後把各種涼拌調料兌在一個小碗裡,製成涼拌調料,香蔥取蔥白部分切小段。
5. 撈出煮好的豬心,稍涼後切薄片,拌入涼拌調料、蔥段,稍微醃製一小會兒,紅油豬心就做好啦。
砂鍋山藥豬心
做法:
1.將豬心洗淨,切成片,用鹽、料酒抓勻20分鐘後洗淨。
2.山藥洗淨,切成丁。
3.砂鍋內放清湯、料酒、山藥、大棗,燒開後撇去浮沫,改中小火燉至豬心熟爛,用鹽調味即可。
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