田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
10.加入適量清水沒過排骨，大火煮開後轉小火燉煮40分鐘
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
10.加入適量清水沒過排骨，大火煮開後轉小火燉煮40分鐘
11.按照個人口味調入鹽
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
10.加入適量清水沒過排骨，大火煮開後轉小火燉煮40分鐘
11.按照個人口味調入鹽
12.翻炒均勻改大火收汁即可
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
10.加入適量清水沒過排骨，大火煮開後轉小火燉煮40分鐘
11.按照個人口味調入鹽
12.翻炒均勻改大火收汁即可
小貼士
1.燉排骨的水量要一次添夠，中途再加水會影響口感，我的原則是寧多勿少
2.豆角也可以換成豇豆，調味料按照自己的口味添加即可
有喜歡的可以點個贊，每日給大家分享一道菜品。有想學什麼菜的，或者有什麼不懂得可以在下面評論。小編會一一解答的哦。
^ω^愛你們哦
田園燒排骨
排骨中含有豐富的鈣質，具有增加骨密度、緩解身體疲勞、補充蛋白質的作用，所以特別適合孕婦食用。這道田園燒排骨中還加入了蔬菜和玉米，不僅口感好，營養也更加豐富了。
食材清單
主料：
排骨 500克
輔料：
豆角 200克
玉米 一根
胡蘿蔔 150克
大蔥 半根
調料：
生抽 2湯匙
老抽 1大匙
冰糖 6粒
姜 2片
料酒 2湯匙
鹽 適量
食用油 適量
清水 適量
製作步驟
1.準備好所需食材
2.豆角洗淨後掐去筋銜掰成小段
3.胡蘿蔔去皮切滾刀塊
4.玉米剁成小段
5.姜切小片、大蔥切段備用
6.鍋中燒開水放入排骨煮開，撇去表面浮沫撈出瀝乾水分
7.另起油鍋放入排骨翻炒均勻
8.加入蔥段、薑片和冰糖
9.再調入生抽、老抽和料酒翻炒至排骨上色
10.加入適量清水沒過排骨，大火煮開後轉小火燉煮40分鐘
11.按照個人口味調入鹽
12.翻炒均勻改大火收汁即可
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1.燉排骨的水量要一次添夠，中途再加水會影響口感，我的原則是寧多勿少
2.豆角也可以換成豇豆，調味料按照自己的口味添加即可
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^ω^愛你們哦