香辣烤魚在家應該怎麼做?家常版烤魚做法,孩子家人超愛吃的必備美食!

麻辣美食 烤魚 烹飪技巧 蝸牛美食 蝸牛美食 2017-08-27

魚肉含蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素B1、卵磷脂,可增強記憶、思維和分析能力,延緩腦力衰退。

所以魚是一種老少皆宜的食材,而且魚肉鮮美可口十分美味!

做魚的而方法也有很多,其中最為大家喜愛的是烤魚!

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不管是夜市還是專門的店裡,烤魚永遠是大家必點的一道美食。

那麼,今天小編就給大家做個家常版烤魚,讓你在家就能吃上美味!

烤魚(加長版)

香辣烤魚在家應該怎麼做?家常版烤魚做法,孩子家人超愛吃的必備美食!

香辣烤魚

主料:草魚、洋蔥、土豆、芹菜(烤魚的同時可加些蔬菜,營養搭配一下)

輔料;食鹽、料酒、蠔油、老乾媽、蒜蓉辣醬、水煮魚調料包、植物油

1、草魚洗淨,對半切開,從腹部切到脊背,脊背的地方不要切斷;

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2、魚身切口,方便醃製時入味;

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3、魚身抹少許食鹽,不要太多,防止過鹹;

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4、放少許料酒抹勻,在抹一些蠔油,洋蔥切細絲,備用;

5、烤盤鋪錫紙,放少許洋蔥絲,然後放草魚,魚身上再撒洋蔥絲;

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6、用保鮮膜包好,放冰箱冷藏一小時醃製入味;

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7、醃好的魚兩面抹上水煮魚調料;

8、一勺老乾媽,一勺蒜蓉辣醬攪拌均勻,抹到魚身的兩面;

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9、土豆切片,芹菜切段一同放到魚身上;

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10、烤箱預熱220度,中層上下火烤30分鐘左右;

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11、鍋內放少許植物油,加入黃豆炸成微黃色;

12、炸好的黃豆撒在烤好的魚表面即可。

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運營人員:小魚兒

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