這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

料酒 花椒 冰糖 老抽 貪食舌 貪食舌 2017-08-26

一顆軟軟的心。

為什麼要做這個菜,如果硬要說,補血養心,安神定驚,補虛益氣。年輕人,要照顧好自己。

很多人不懂怎麼做豬心,比如做爆炒的,沒炒好就,醜醜的硬硬的嚼著都難受~但用今天的做法省時省力做出來口感還好。很多人吃不習慣,但是敢說你吃了今天這一口,以後再也不會牴觸。

軟軟的醬豬心

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

食 材

新鮮豬心1個 薑片3片

大料2個、花椒十幾粒

紅幹辣椒2個 老抽2瓷勺

鹽0.5調料勺 料酒1瓷勺

冰糖10粒

調料平勺:調味罐配的小勺子平勺 約5g

瓷勺:家用的喝湯陶瓷勺平勺 約10~15ml

做 法

首先將豬心清洗乾淨,

用刀從中間給剖開,

將豬心內的淤血清理出去,一定要全部洗掉。

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

準備一個鍋,

水量儘量可以沒過豬心,

放入所有調料。

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

放豬心,燒開後轉小火燉1小時。

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

之後關火繼續悶浸泡半小時

涼後切完擺盤,

可以淋上蒜醬味道不錯,

再撒上香蔥更棒。

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

這道營養菜很多人不會做,終於出譜子啦!

要點

  • 豬心要切比較薄,這樣比較好熟也好入味

  • 再次加熱不要不要不要不要用微波爐,會變硬。最好是熱蒸。

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