今天上道快手菜——豆豉醬蒸雞腿,零油煙的肉葷哦,還有比蒸的方式更健康的嗎?而且肉也很嫩,記得直接拿著雞腿啃才帶勁哇。
頭天晚上就把雞腿醃上,也就幾分鐘的事,第二天從冰箱裡拿出來直接蒸就行了。
再淋點豆豉醬吧,可不可以不要這麼誘人哈
【豆豉醬蒸雞腿】
材料:
雞腿、洋蔥、蔥、姜、蒜
配料:
生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、鹽
做法:
1、準備材料。
2、雞腿洗淨後切一刀方便入味。(或者用牙籤戳小孔)
3、洋蔥切絲、蔥薑蒜切碎待用。
4、洋蔥絲、蔥薑蒜加入雞腿中,再加生抽、老抽、蠔油、料酒、白胡椒粉、花椒粉、豆豉醬、糖、少許鹽。
5、拌勻。
6、裝入保鮮袋中,放冰箱冷藏醃製過夜(等不及的,醃2小時也行)。
7、放入蒸鍋中。
8、水開後,中火蒸約20分鐘左右即可。(具體時間根據自家火力和鍋大小來決定)
小貼士:
◎醬油和豆豉醬都有鹽分,所以加鹽要酌情添加。
◎調味料根據自己口味添加。
◎用高壓鍋更快捷,10分鐘左右即可。
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