相信很多人年後都有一個比較頭疼的問題，那就是減肥，尤其是女生更是注重這方面問題，但是經常控制不住自己特別想吃，怎麼辦呢？今天我就給大家帶來一個用白菜做成的美食。
圓生菜富含豐富的膳食纖維，熱量很低，它口感脆爽又鮮嫩，教大家這個圓白菜的烹飪方法，營養不流失，味道還超級贊！
下面我就教大家這個圓生菜的製作方法
準備食材：圓生菜1顆，大蒜4瓣，蠔油2勺，生抽1勺，白糖1勺，水澱粉適量，食用鹽適量，油適量
【步驟方法】
第一步：生菜葉子一片一片掰開，沖洗乾淨。
第二步：焯水，鍋中水滾開後，放入圓生菜15秒，撈出即可。
第三步：準備料汁：一勺生抽、兩勺蠔油、一勺白糖、適量鹽，最後加一點清水稀釋並攪拌均勻。
第四步：鍋中加入適量油，油溫微熱的時候放蒜末爆香，蒜末微微焦黃再倒入料汁，大概3秒左右就開始起泡泡，淋入一點水澱粉，當料汁變的濃稠即可。
第五步：最後將熬好的醬汁淋在生菜上面即可。
好了，這樣圓生菜就做好了，怎麼樣，是不是特別簡單呢？這個可是年後必備的減肥神器，不僅低脂低卡而且特別的美味，天天吃也壓根不會膩，大肚子的你還在擔心什麼，有了它就不用擔心胖了，沒多長時間你還是會擁有最完美的身材的！喜歡就快去試試吧！
小編在這裡在嘮叨一句，不管你是不是一個人不管你在忙，好好對自己的胃。
好啦，美食教程就到這裡了，如果大家有什麼不懂的地方可以在下方留言評論，我看到會一一回復大家的，如果你有更好的建議或者更好吃的做法也歡迎你在留言區分享留言。
感謝大家觀看，下期會帶來更好吃的美食教程，下期見！
【本圖文皆為花小勝愛美食原創，抄襲必究】
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