黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
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黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
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燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
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燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
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黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
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燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
加入一碗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
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燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
加入一碗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘
加入小米椒
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
加入一碗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘
加入小米椒
起鍋裝盤
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
加入一碗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘
加入小米椒
起鍋裝盤
撒上蔥花
黃花魚的正確做法，肉質鮮嫩，家人吃了讚不絕口。今天花18塊錢買了一條黃花魚，很多人都非常的喜愛吃海魚，因為海魚比淡水魚要更加鮮嫩美味，黃花魚也是海魚的一種，味道特別的鮮美，黃花魚有極高的營養價值，為魚中上品，常吃身體健康有一定的好處，而且也不貴。
黃花魚的做法也有很多種，有燜，煮，煎，今天我們做的是一道燜黃花魚。喜歡的朋友們不妨收藏起來，下次也試試，非常好吃哦！
燜黃花魚
準備食材。黃花魚1條，小米椒2個，大蒜4顆，姜1塊，蔥適量。
小米椒切斷，大蒜切丁，薑切片，蔥切碎
黃花魚洗淨（買的時候老闆已經把裡面的內臟清理乾淨了）用刀在魚兩邊劃三刀，這樣容易入味，倒入1大勺料酒，適量鹽抹勻魚身，薑片，醃製20分鐘。
鍋裡倒油，油熱後放入黃花魚
煎2分鐘再翻另一面煎
煎至兩面金黃，加入蔥白，姜，蒜，炒出香味。
加入2勺生抽
加入一碗水，蓋上鍋蓋燜10分鐘
加入小米椒
起鍋裝盤
撒上蔥花