黃豆不能和什麼一起吃?黃豆與它同吃會致命?
達傑開心美食
1/3
黃豆富含植物性蛋白質、卵磷脂和異黃酮等,享有“豆中之王”的美稱,吃黃豆能健脾利溼、益血補虛、解毒等。那麼,黃豆不能和什麼一起吃?
2/3
黃豆+洋蔥:會降低鈣吸收
黃豆+菠菜:會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃:會引起腹脹、消化不良
黃豆+蝦皮:會影響鈣的消化吸收
黃豆+蝦皮:會影響鈣的消化吸收
黃豆+核桃:會引起腹脹、消化不良
黃豆+洋蔥:會降低鈣吸收
3/3
黃豆+豬肉:腹脹
黃豆+豬血:一起吃會消化不良
黃豆+芹菜:降低鐵的吸收
黃豆+豬裡脊肉:腹脹
黃豆+蝦皮:一起吃會消化不良
黃豆+豬蹄:腹脹
黃豆+菠菜:食物中的維生素C會對銅的析放量產生抑制作用
黃豆+酸奶:酸牛奶含豐富的鈣質,黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
2017-11-03
更多精彩
'不知早餐吃什麼,看我家7天早餐日記,變著花樣吃不厭'
"時間過得很快,忙忙碌碌又是一週。在過去的這一週,趕上了中秋節。三天假期,大家應該都已經吃好玩好了吧?接下來上班、上學,一切又要進入正常軌道了。假期在家,少了工作和學習的約束,生活不免懶散。早上睡個懶覺,早餐很可能就忽略了。但是正常的工作日需要早起,一天的時間也拉長了很多,...
'吃菠菜時,很多人都把它當垃圾扔掉,營養都浪費了,太可惜'
"菠菜的味道有些獨特,剛開始吃並不怎麼討人喜歡,特有的蔬菜味比較大,幾乎沒有孩子喜歡吃菠菜的。但菠菜毫無疑問是一種營養豐富且全面的蔬菜,所含的胡蘿蔔素、維生素K、礦物質都相當豐富均衡,有著“營養模範生”的美譽,價格也比較便宜,這個季節兩三元一斤最為常見,秋天正是菠菜上市的季...
推薦中...