胚芽米 - 資訊定製

'日本人為什麼愛吃胚芽米'

"十九世紀六十年代明治維新後，日本的精米碾制技術獲得長足進步，去掉米膜、米糠和胚芽的大米重量減少了有40%，但是由於一些影響口感的米成分被剔除，所以精米飽受當時日本國民的歡迎，糙米在日本的軍隊和社會中基本看不到了，僅僅只有一些窮苦人家才會吃糙米。但是，就在精米大範圍普及的同...

胚芽米日本霍亂心臟病便祕大學西紅柿海軍麵包京都大學東京大學牛奶陸軍三重大學明治維新熊本大學技術白米 2019-08-10

最近很流行胚芽米，真的有那麼好麼？

隨便一搜大米，出來的都是胚芽米，胚芽米性價比到底高不高

2019-08-29

'為什麼要吃胚芽米?日本韓國流行吃現碾米'

"越白越精的米口感就越好？精細加工出來的精米營養價值高？其實不然，殊不知大米也是有“生命”的，而大米的胚芽中含有大量的生命力和營養成分，被稱為大米的生命線。現在加工的精米，把胚芽和為胚芽發芽提供營養的種皮給磨掉了，這樣稻穀本身的對人類有益的營養部分就全部打磨在糠裡了。於是追...

胚芽米韓國日本雞蛋白糖蘋果 2019-08-31

'糖尿病人吃精白米飯血糖升得快，米飯這樣吃血糖才好'

"糖尿病飲食控血糖看著很簡單，但是一不留神血糖就高了，吃了飯血糖高的問題主要在吃主食上，比如吃米飯，有的人發現，每次吃米飯雖然樣多，但是有時血糖卻高有時並不是很高，這是為什麼呢？今天給大家講一下原因：一、糖尿病人吃了米飯為什麼會使血糖升高呢？我們原來吃的大米中含碳水化合...

糖尿病蔬菜體育綠豆胚芽米黑豆 2019-09-16

'糖尿病人吃米飯：用點小技巧血糖就升得慢了'

"糖尿病飲食控血糖看著很簡單，但是一不留神血糖就高了，吃了飯血糖高的問題主要在吃主食上，比如吃米飯，有的人發現，每次吃米飯雖然樣多，但是有時血糖卻高有時並不是很高，這是為什麼呢？今天給大家講一下原因：一、糖尿病人吃了米飯為什麼會使血糖升高呢？我們原來吃的大米中含碳水化合...

糖尿病蔬菜綠豆體育胚芽米黑豆 2019-09-16

'鍛鍊寶寶咀嚼力試試這個香甜軟糯的飯吧'

"孩子到10個月左右，他的咀嚼力已經明顯增強了，那麼我們就需要給他更高強度的軟爛飯，來鍛鍊他的咀嚼力。但是我們大人，都是要吃正常硬度的飯的，那怎麼能給孩子做出軟爛飯，我們大人又能吃正常的飯呢。我這裡有兩個方法。第一準備一個燉鍋給孩子單獨做，第二如果家裡沒有燉鍋，想一鍋出...

不完美媽媽電飯鍋胚芽米藜麥 2019-08-10

最好的睡眠時長？決定著什麼

我們都知道，睡少了、失眠會紊亂內分泌、增加心腦血管病、增加癌症風險。那是不是睡得越多越好呢？睡多少決定你活多久！現在都用“大數據”說話，關於睡眠時間和死亡...

睡眠穴位養生腎虛種子胚芽米 2017-09-07

這樣吃米飯，減肥還降糖

4月已經到了，露肉的時機也成熟了...為了能夠一展好身材，很多小夥伴都在努力減肥，甚至用上了節食的方法。但怎麼說也是吃了幾十年的大米飯，怎能說斷就斷；而且...

減肥紫米糖尿病胚芽米電飯鍋生炒糯米飯白米 2019-04-08

比白粥更營養，比米飯好消化！富含腦黃金DHA，補腦又明目

都說吃魚的孩子聰明，那是因為魚含有的腦黃金DHA對寶寶的智力和視力發育至關重要。今天我用的是龍利魚，很適合用來給寶寶做輔食，因為龍利魚肉質細膩軟滑，魚刺少...

香菇嬰兒輔食白粥魚胚芽米芫荽牛奶電飯鍋 2019-04-04

胎兒各階段器官發育的營養需求，孕媽這樣吃長胎不長肉

胎兒的器官發育是在母親的子宮內逐步進行，不同的時間段，胎兒器官發育的側重點不同，因此不同時期孕媽所需要補充的營養物質也有所側重。正常情況下，胎兒的器官發育...

牛奶蔬菜魚肝油綠葉蔬菜胡蘿蔔胚芽米海鮮酵母 2019-05-29

'中老人勿亂補維生素，心臟病等5種人吃了維生素毒副作用大！.'

"對於中老人來說，身體隨著年齡的增長生理功能逐漸減退，尤其是消化吸收功能，代謝功能、循環功能的減退，使得中老年人對營養素的要求發生了相應的變化。維生素的補充相對而言就更重要了，維生素，既不像蛋白質可以構成身體和生命活性物質，也不像脂肪和碳水化合物可為人體提供能量，可它卻是維...

心臟病牛奶水果胚芽米牛皮癬糖尿病胃潰瘍花生蔬菜 2019-08-10

'它是天然的護眼果！滿滿的花青素，酸酸甜甜太開胃了~寶寶輔食'

"藍莓是一種營養價值非常高的水果，它的果肉富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質，最最重要的是，藍莓中富含花青素。可以說藍莓的花青素含量要比其他水果多很多！簡直就是天然的護眼果呀！怪不得大家都叫它“漿果皇后”！藍莓總是直接給寶寶吃有些吃膩了？今天換種新鮮的吃法，把藍莓加進粥裡，受...

嬰兒輔食藍莓山藥胚芽米山楂水果 2019-08-17

土豆臘腸燜飯的做法，連吃兩碗才過癮！

週末偷懶沒有出去買菜，用臘腸土豆做了一鍋燜飯，真的太好吃，小朋友上桌的時候先說不餓，不想吃，等到吃了幾口後，直說太好吃，幾個人瞬間秒到見鍋底了。下面我們...

臘腸燜飯胡蘿蔔電飯鍋蘿蔔胚芽米香腸調味品蔬菜 2019-04-21

長期便祕會是一種怎樣的體驗？沒想到這些簡單的方法就能將它趕走

便祕常表現為大便排出困難，排便時間或排便間隔時間延長，糞質多於硬。其表現或糞質乾硬，排出困難，排便時間、排便間隔時間延長，大便次數減少，常三五日、七八日，...

便祕牛奶豆漿酸奶胚芽米推拿睡眠肛裂痔瘡 2019-07-07

營養師：吃雜糧掌握這7點技巧，再也不怕消化不好了

【範志紅註冊營養師原創內容歡迎轉發】經常有人說：開始吃雜糧之後，我覺得肚子裡氣多了。還有人說，肚子有點脹，甚至胃裡也脹。這是怎麼回事呢？是不是我不適合...

白米電飯鍋胚芽米體育燕麥片便祕睡眠減肥 2019-05-01

給寶寶補鐵補鋅，這道輔食一定不能錯過！營養又美味！

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點，而牛肉富含蛋白質、鐵等元素，葷素搭配，不僅讓這道香菇牛肉粥更美味，營養也更多樣化。開始做菜...

嬰兒輔食香菇芹菜胚芽米生薑藜麥 2019-03-20

'綠農瑞豐│日本米VS東北米——你站哪一邊？'

"中國是稻作歷史最悠久、水稻遺傳資源最豐富的國家之一。但從日本旅遊回來的人都說日本的米飯很好吃，這讓一向吃東北大米的小編突然對日本大米多了份關注，日本米和東北米，到底誰更好呢？口感PK說起日本米，大家十有八九都要提越光米（コシヒカリ）。越光米是日本種植面積和產量最大的大米品...

日本水稻農產品技術胚芽米農業日照黑龍江省 2019-08-11

吃雜糧不消化產氣多，怎麼辦？7個大招來了

【範志紅註冊營養師原創內容歡迎轉發】經常有人說：開始吃雜糧之後，我覺得肚子裡氣多了。還有人說，肚子有點脹，甚至胃裡也脹。這是怎麼回事呢？是不是我不適合...

白米電飯鍋胚芽米便祕燕麥片體育減肥糖尿病睡眠 2019-05-05

南瓜米糊：簡單方便的懶人早餐食譜～

其實做南瓜米糊簡單的不能再簡單了，沒有固定不變的配方，南瓜多一些少一些都不會影響南瓜米糊的成敗，只是濃稠度不同。有了豆漿機的幫忙，即使早晨起來先做也不會影...

豆漿機排骨茄子黃瓜胚芽米銀鯧溫暖冬至 2019-04-12

'補鐵效果一流，還鍛鍊寶寶咀嚼能力！9個月寶寶吃它正好'

"文/福林媽咪愛在一蔬一飯之間，讓輔食成為愛的方式。參考月齡：9個月以上寶寶輔食----菠菜豬肝粥輔食期的寶寶很容易缺鐵，一是母乳體內的鐵含量比較少，另一方面寶寶自身儲存的鐵元素也會漸漸消耗掉，菠菜富含VC，而豬肝又是補鐵的首選，兩者搭配可以促進鐵元素更好地被吸收。今天的這...

嬰兒輔食菠菜胚芽米豬肝檸檬生薑 2019-08-24

"胚芽米"