經典川菜酸辣湯家常做法,食材豐富營養全面,開胃爽口助消化

中餐 韭菜 川菜 香油 生抽 舌尖嘗美食 2019-03-15

導語:春天多給家人做這湯喝,做法簡單營養美味,開胃爽口幫助消化

酸辣湯是一道傳統的川菜湯品,集酸辣鹹鮮香為一體的酸辣湯,受到了很多人的喜歡,酸辣湯非常經典之處便在於,它是以豬瘦肉搭配一些調味料煮出來的高湯製作而成的,所以這道湯品的成敗關鍵就在於高湯的熬煮,當然了,酸辣湯裡面的食材搭配是非常隨意的,你可以任意的選擇一些自己喜歡的食材,豆腐、木耳、筍、胡蘿蔔、韭菜等都是可以隨意加放進去的,因為裡面的食材是非常的豐富,所以酸辣湯喝起來不僅非常美味,而且營養價值還非常高。

經典川菜酸辣湯家常做法,食材豐富營養全面,開胃爽口助消化

因為酸辣湯的酸、辣、香特點,所以對於食慾不振的人來說,是一個非常不錯的選擇,讓你喝下去後,胃口大開,吃飯也會變得非常香的,湯品在我們的日常飲食中也是不可缺少的,那麼我們何嘗不多學習上幾道美味的湯品,做給家人喝呢?反正我每次做的酸辣湯,一連就能喝兩碗,非常的香美,我會因季節而定裡面加放的食材,在春季的時候,恰好是韭菜最鮮嫩的季節,那麼當然是不能錯過喝這麼美味的酸辣湯,下面我們一起學習。

酸辣湯的做法:

備用食材:雞蛋2個,胡蘿蔔20克,木耳20克,韭菜10克,瘦肉100克,香油適量,鹽適量,白醋適量,澱粉適量,白胡椒適量,生抽適量,大蔥適量,姜適量,八角適量,香葉適量,粉絲適量,香乾適量;

經典川菜酸辣湯家常做法,食材豐富營養全面,開胃爽口助消化

製作過程:1、瘦肉用清水沖洗乾淨後,切成薄片,鍋中添上水,放入切好的肉片,加上1截大蔥白、1塊生薑、2片香葉和1個八角,用中火煮上30分鐘的時間;

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2、在這個過程中,我們將所需要的配菜都準備出來,韭菜、木耳、豆乾、胡蘿蔔等都切成細絲,各樣都準備上一點點就可以了;

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3、肉片煮熟後,將裡面的大蔥、香葉等食材挑出來不要,就成為高湯了;

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4、在高湯中倒上生抽,放入除了韭菜外,切好的所有配菜,等到鍋開後,放上白醋和白胡椒粉;

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5、澱粉用水調開,倒在鍋中,攪拌均勻,接著淋入攪散的加上少許水的蛋液;

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6、待鍋滾開,雞蛋花生成的時候,放入韭菜葉,滴上幾滴香油,就可以盛出開吃了。

烹飪小技巧:第一,在做酸辣湯的時候,一定要先倒水澱粉,再淋雞蛋液,水澱粉的需要按照鍋中水的量來放,不要太稠了,雞蛋液中加上少許的水,攪拌均勻後再淋入在鍋中,裡面的配菜,你可以按照自己的喜好隨意的增減。

第二,在春天的時候,是萬物生長的季節,許多的蔬菜也都自然生長開來了,那麼我們在這個時候就應該抓住機會,給家人做一些營養的食物,在春天的時候,多給家人做上這道酸辣湯喝一喝,開胃爽口還能幫助消化,關鍵是酸辣湯的做法也是非常簡單的,簡單的食物營養豐富又美味,非常建議大家嘗試做著喝。

第三,經典川菜酸辣湯家常做法,食材豐富營養全面,開胃爽口助消化。

飯前來上一碗熱氣騰騰鮮美的湯,暖胃暖身,美味又營養,增強飽腹感,還能起到減肥的效果。

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