'下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣'

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每天下班了不知道吃啥好?

沒關係,這10道家常菜的菜譜給你

讓你每天晚上不用想應該吃什麼好~

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沒關係,這10道家常菜的菜譜給你

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下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

家常青椒肉絲

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讓你每天晚上不用想應該吃什麼好~

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

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下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

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家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

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家常青椒肉絲

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食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

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食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

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每天下班了不知道吃啥好?

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家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

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家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗

做法:

1、豬頭肉洗淨,刮乾淨雜毛和汙垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗乾淨。

2、切成麻將大小一樣的肉塊。

3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。

5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。

6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。

啤酒燜雞腿

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沒關係,這10道家常菜的菜譜給你

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下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗

做法:

1、豬頭肉洗淨,刮乾淨雜毛和汙垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗乾淨。

2、切成麻將大小一樣的肉塊。

3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。

5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。

6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。

啤酒燜雞腿

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞腿4個、胡蘿蔔50g、土豆300g、啤酒1罐、老抽5g、鹽適量、冰糖10g、油10g、生抽30g、薑片10片

做法:

1、雞腿洗乾淨,去掉部分油脂冷水入鍋,水燒開後,撇去浮沫後放入盆中備用,其他材料也切好備用。

2、放入少油量,油鍋燒熱,薑片入鍋,過油爆香。

3、加入胡蘿蔔炒下,雞腿入鍋兩面微微煎一下,一煎定型。

4、依次加入土豆,啤酒,生抽,老抽。

5、最後加入冰糖煮熟起鍋即可。

紅燒冬瓜

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家常青椒肉絲

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食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗

做法:

1、豬頭肉洗淨,刮乾淨雜毛和汙垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗乾淨。

2、切成麻將大小一樣的肉塊。

3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。

5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。

6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。

啤酒燜雞腿

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞腿4個、胡蘿蔔50g、土豆300g、啤酒1罐、老抽5g、鹽適量、冰糖10g、油10g、生抽30g、薑片10片

做法:

1、雞腿洗乾淨,去掉部分油脂冷水入鍋,水燒開後,撇去浮沫後放入盆中備用,其他材料也切好備用。

2、放入少油量,油鍋燒熱,薑片入鍋,過油爆香。

3、加入胡蘿蔔炒下,雞腿入鍋兩面微微煎一下,一煎定型。

4、依次加入土豆,啤酒,生抽,老抽。

5、最後加入冰糖煮熟起鍋即可。

紅燒冬瓜

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

新鮮冬瓜、肉末、油、糖、老抽、鹽、味精、酒、薑末、生粉。

做法:

1、新鮮冬瓜去皮,切成一寸立方的塊,肉末加適量酒和生粉拌勻。

2、每塊橫豎三四刀,從瓜皮到瓜心下刀,不到底。

3、熱鍋,涼油,燒熱後下薑末炒香,加肉末炒散,再加冬瓜塊。

4、放鹽,糖,老抽,小火燉至冬瓜變色透明。

5、放味精起鍋。

酸辣湯

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每天下班了不知道吃啥好?

沒關係,這10道家常菜的菜譜給你

讓你每天晚上不用想應該吃什麼好~

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗

做法:

1、豬頭肉洗淨,刮乾淨雜毛和汙垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗乾淨。

2、切成麻將大小一樣的肉塊。

3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。

5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。

6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。

啤酒燜雞腿

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞腿4個、胡蘿蔔50g、土豆300g、啤酒1罐、老抽5g、鹽適量、冰糖10g、油10g、生抽30g、薑片10片

做法:

1、雞腿洗乾淨,去掉部分油脂冷水入鍋,水燒開後,撇去浮沫後放入盆中備用,其他材料也切好備用。

2、放入少油量,油鍋燒熱,薑片入鍋,過油爆香。

3、加入胡蘿蔔炒下,雞腿入鍋兩面微微煎一下,一煎定型。

4、依次加入土豆,啤酒,生抽,老抽。

5、最後加入冰糖煮熟起鍋即可。

紅燒冬瓜

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

新鮮冬瓜、肉末、油、糖、老抽、鹽、味精、酒、薑末、生粉。

做法:

1、新鮮冬瓜去皮,切成一寸立方的塊,肉末加適量酒和生粉拌勻。

2、每塊橫豎三四刀,從瓜皮到瓜心下刀,不到底。

3、熱鍋,涼油,燒熱後下薑末炒香,加肉末炒散,再加冬瓜塊。

4、放鹽,糖,老抽,小火燉至冬瓜變色透明。

5、放味精起鍋。

酸辣湯

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

豆腐30克,熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海蔘、水發魷魚各15克,雞蛋1個,澱粉25克,蔥花3克,醬油10克,豬油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克。

做法 :

1.將豆腐、冬菇、海蔘、魷魚分別切成絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋入,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火煮開,再放澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋。

2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內,在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,衝入湯碗內即可。

剁椒拌木耳

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家常青椒肉絲

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

梅子肉150克、青椒4只、紅椒1只、小蔥2根、姜3克、蒜3瓣、植物油1小勺、老抽1/2小勺、蠔油1又1/2大勺、生抽1大勺、料酒2大勺、雞精少量、澱粉水40ML、植物油、生抽1小勺、鹽、雞精、澱粉水少量。

做法 :

1.青紅椒洗淨切絲。

2.將梅子肉切成絲,加入A料拌勻醃製10分鐘左右。

3.將蒜切碎,小蔥切短段,姜切絲。

4.鍋入油燒熱,加入肉絲快速翻炒至斷生盛出。

5.鍋留底油,加入蔥、姜、蒜炒香,加入青紅椒絲、生抽、鹽大火翻炒2分鐘左右。

6.加入肉絲、雞精再翻炒片刻,出鍋前勾些芡即可。

香菜孜然雞胗

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞胗200g、香菜60g、鹽少許、辣椒油1勺、孜然適量、油15g、料酒

做法:

1、將雞胗洗淨,切薄片,泡出血水擠掉水份。

2、香菜去根洗淨後切段。

3、將雞胗焯水變色後撈出。

4、起鍋熱油,下入雞胗煸炒。油溫儘量高一些,不可以炒的時間太久。

5、加入一勺辣椒油,加入鹽和料酒煸香。

6、加入孜然,再加入香菜快速翻炒出鍋。

滷排骨

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

排骨、香菇、蔥姜、老抽、八角、花椒、桂皮、香葉、大醬

做法:

1、排骨洗淨切斷,入砂鍋,加入一塊生薑。

2、把所有乾的配料裝入料包,放入。

3、小蔥洗淨,直接放進去,但是蔥綠留一點備用。

4、香菇洗淨,熱水燙一下後放入。

5、大火煮開後,浮沫撈乾淨,然後加入生抽,老抽,大醬。

6、轉中小火,煮40-50分鐘。

7、到時間後,關火,繼續燜10分鐘,然後把蔥,料包撈出來即可。

洋蔥回鍋肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

寇大香鮮椒豆瓣、二刀肉、洋蔥、花椒粒、白糖、菜籽油、生薑、大蔥、食鹽、味精

做法:

1、將新鮮豬肉切成適量大小,放入水中開中火燉煮,添加蔥段、薑片、花椒去除肉腥味。

2、二刀肉煮至筷子可以較為容易穿透豬肉時,即可撈出放涼並切成適度薄片,同時將洋蔥洗淨切片。

3、炒鍋加熱倒入菜籽油,待油溫漸高後放入花椒過熱油。將切好的二刀肉放入鍋中翻炒至肉片捲曲後,即可加入寇大香鮮椒豆瓣,並添加少量白糖翻炒。

4、放入洋蔥片與回鍋肉一同翻炒,直到洋蔥去生炒熟再根據個人口味適當添加食鹽、味精等即可出鍋盛盤。

醋溜藕片

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

鮮藕400克、醬油半茶勺、醋2湯勺、鹽味精各適量。水澱粉1勺、花椒油半茶勺、蔥末、薑末各適量。

做法:

1、將藕去節,削皮洗淨,順長一剖兩半,再切成薄片,放開水鍋中略燙,撈出瀝乾水分。

2、炒鍋放旺火上,倒油3湯勺,燒至溫熱,下蔥末,薑末,馬上烹入醋,加醬油,鹽,清湯4湯勺,加藕片略炒,水澱粉勾芡,淋入花椒油。

紅燒豬頭肉

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

豬頭肉500g、生薑1塊、蒜瓣20g、冰糖20g、南乳1塊、料酒20g、老抽1湯匙、鹽3g、油少許、清水2碗

做法:

1、豬頭肉洗淨,刮乾淨雜毛和汙垢,難以清理的地方,用爐頭上的小火烤一下,沖洗乾淨。

2、切成麻將大小一樣的肉塊。

3、熱鍋倒入食用油,將蒜頭和生薑炒出香味,倒入豬頭肉大火炒至發白。

4、加入南乳、老抽、冰糖、料酒、鹽、繼續炒至豬肉上色。

5、加入2碗左右的開水,大火煮沸後,連湯汁一起盛入電飯鍋中。

6、用鍋鏟拌勻豬頭肉,遮上電飯鍋蓋子,選擇煲飯功能,待停止後舀出食材,撒點蔥花即可食用。

啤酒燜雞腿

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

雞腿4個、胡蘿蔔50g、土豆300g、啤酒1罐、老抽5g、鹽適量、冰糖10g、油10g、生抽30g、薑片10片

做法:

1、雞腿洗乾淨,去掉部分油脂冷水入鍋,水燒開後,撇去浮沫後放入盆中備用,其他材料也切好備用。

2、放入少油量,油鍋燒熱,薑片入鍋,過油爆香。

3、加入胡蘿蔔炒下,雞腿入鍋兩面微微煎一下,一煎定型。

4、依次加入土豆,啤酒,生抽,老抽。

5、最後加入冰糖煮熟起鍋即可。

紅燒冬瓜

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

新鮮冬瓜、肉末、油、糖、老抽、鹽、味精、酒、薑末、生粉。

做法:

1、新鮮冬瓜去皮,切成一寸立方的塊,肉末加適量酒和生粉拌勻。

2、每塊橫豎三四刀,從瓜皮到瓜心下刀,不到底。

3、熱鍋,涼油,燒熱後下薑末炒香,加肉末炒散,再加冬瓜塊。

4、放鹽,糖,老抽,小火燉至冬瓜變色透明。

5、放味精起鍋。

酸辣湯

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材 :

豆腐30克,熟雞肉(或火腿)、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海蔘、水發魷魚各15克,雞蛋1個,澱粉25克,蔥花3克,醬油10克,豬油30克,味精、胡椒粉各1克,香醋6克,精鹽5克,雞湯750克。

做法 :

1.將豆腐、冬菇、海蔘、魷魚分別切成絲,同熟肉絲、熟雞絲放入鍋入,加雞湯、精鹽、味精、醬油,用旺火煮開,再放澱粉勾芡後,改小火加打散的雞蛋。

2.將胡椒粉、醋、蔥花及少許豬油放入湯碗內,在鍋內蛋花浮起時即改旺火,至肉絲滾起,衝入湯碗內即可。

剁椒拌木耳

下了班不知道吃什麼?10道美食菜譜來了,讓你一週晚餐不重樣

食材:

水發黑木耳150克、生抽1小匙、醋1大匙、白糖0.5小匙、剁椒2大匙、鹽適量、雞精少許、芝麻油0.3小匙、油2大匙、大蒜3瓣、蔥適量、花椒十餘顆

做法:

1、將黑木耳提前約2小時用清水泡發,摘去蒂,洗淨,撕成小朵;大蒜去皮剁碎成末,蔥切小段;

2、將黑木耳放入沸水中焯燙1至2分鐘;

3、撈出,用清水洗淨,瀝乾;

4、放入生抽、鹽、白糖、醋、芝麻油;

5、再依次放入剁椒、蔥花、蒜末;

6、將花椒放入油中,燒至七八成熱,潑在蒜末上,激出香味,然後拌勻即可。

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