現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
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秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
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遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
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秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
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至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
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秋葵蒸雞蛋 8 月+
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✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
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至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
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秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
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秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
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遠看，秋葵是這樣長出來的▼
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秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
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✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
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恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
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至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
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秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
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秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
加入胡蘿蔔後可以加一點點清水或者肉湯，味道會更鮮美，翻炒等湯汁差不多收幹再加入秋葵和彩椒丁。彩椒比較容易出水，所以這裡要把湯汁收幹一點。
7.不粘鍋中加入裹好蛋液的饅頭丁，翻炒至饅頭丁表面蛋液凝固；
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
加入胡蘿蔔後可以加一點點清水或者肉湯，味道會更鮮美，翻炒等湯汁差不多收幹再加入秋葵和彩椒丁。彩椒比較容易出水，所以這裡要把湯汁收幹一點。
7.不粘鍋中加入裹好蛋液的饅頭丁，翻炒至饅頭丁表面蛋液凝固；
8.最後將炒好的蔬菜肉丁再倒回鍋中，翻炒均勻後就可以出鍋了。爸爸媽媽吃的時候可以加一點鹽，味道會更香。
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
加入胡蘿蔔後可以加一點點清水或者肉湯，味道會更鮮美，翻炒等湯汁差不多收幹再加入秋葵和彩椒丁。彩椒比較容易出水，所以這裡要把湯汁收幹一點。
7.不粘鍋中加入裹好蛋液的饅頭丁，翻炒至饅頭丁表面蛋液凝固；
8.最後將炒好的蔬菜肉丁再倒回鍋中，翻炒均勻後就可以出鍋了。爸爸媽媽吃的時候可以加一點鹽，味道會更香。
大大的 ps~炒的時候前面一步忘記加彩椒了，所以出鍋的時候又加了一下，反正彩椒生的都是可以吃的啦，不過給寶寶吃還是要炒一下的，這樣會更軟一些~
現在有種蔬菜正是盛果期哦！吶~它就是碗裡的小星星——秋葵。
農民伯伯隔天就會採收一次，可以說是非常的新鮮了~
這個季節的秋葵挺便宜，在杭州菜場，幾塊錢就能買一大把。
秋葵用來做輔食，寶寶們也是非常的喜歡。
喏，近看長這樣。橫切還有漂亮的小星星哦，寶寶很喜歡▼
遠看，秋葵是這樣長出來的▼
像朝天椒一樣朝向天空，有點傲嬌呀~
至於它的口感，喜歡的人慾罷不能。而不喜歡的人會覺得，粘粘的滑滑的什麼鬼？
恩......秋葵口感這麼奇特，是因為其中的植物多糖比較豐富，它對我們的腸道很有好處。黑木耳和其它一些黏黏的蔬菜，也是一個道理。
秋葵富含各種維生素和膳食纖維，如果家有便祕的寶寶，可以試一下哦。另外，還記不記得咱們說過綠色蔬菜都是低調的補鈣食材。秋葵也是其中之一。（更多補鈣輔食食譜，詳見評論區區，有福利哦~）
今天咱們就帶來 3 道一家人都能吃的秋葵輔食。媽媽做好後盛出寶寶份，再加點鹽或者其它調料，全家都能吃哦。
秋葵蒸雞蛋 8 月+
這道菜相信大家已經不陌生了吧，秋葵餐入門版，輕鬆幾步就能做出有星星的雞蛋羹哦~
✿ 6 月齡寶寶想吃的話，可以將秋葵打成泥，放到蛋羹裡~
菜名：秋葵蒸雞蛋
月齡：8 m+
食材：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個
輔料：配方奶少許
工具：蒸鍋、篩子
1.食材準備：秋葵 1 根、雞蛋 1~2 個、配方奶少許；
2.將秋葵洗淨，切成薄片備用；
3.將雞蛋打散，加入等量的牛奶混合攪拌均勻，並用篩子過一下，得到更細滑的蛋液；
4.將秋葵片放在蛋液表層，放入蒸鍋中蒸 10 分鐘左右即可。
完成，是不是很漂亮~
秋葵蝦皮豆腐羹 12 月+
一碗豆腐羹，加入秋葵和蝦皮，妥妥的補鈣三重奏！
菜名：秋葵蝦皮豆腐羹
月齡：12 m+
食材：秋葵 2 根、蝦皮 8 g、豆腐 80 g、胡蘿蔔 20 g
輔料：油適量、澱粉適量
工具：普通鍋
1.食材準備：秋葵 2 根、蝦皮 8g、豆腐 80g、胡蘿蔔 20g
2.蝦皮用清水浸泡後撈出；
3.胡蘿蔔切碎末，秋葵切片，豆腐切小塊，蝦皮切碎末；
4.鍋中加少量油，加入蝦皮、豆腐塊，翻炒一下；
5.鍋中加入適量水（沒過豆腐），加入秋葵和胡蘿蔔末；（豆腐可以搗碎一些）
6.所有食材都熟後，出鍋前澱粉勾芡一下即可。
完成：
牛肉秋葵饅頭丁 18 月+
換個吃法，白粥白饅頭白飯立刻就能變的很有營養。加入秋葵、胡蘿蔔、彩椒，為寶寶提供各種不同的維生素和膳食纖維。
菜名：牛肉秋葵饅頭丁
月齡：18 月+
食材：小饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
輔料：食用油適量、小蔥一根、姜一片
工具：不粘鍋
1.食材準備：饅頭或奶香饅頭 4~5 個、雞蛋 1 個、紅彩椒 10g、秋葵 2~3 根、胡蘿蔔 30g、牛肉 40g
2.刀切饅頭切成小丁，雞蛋磕入碗中打散拌入饅頭丁中拌勻；
3.紅彩椒洗淨切成丁、胡蘿蔔洗淨去皮切丁、秋葵洗淨去根切片備用；
4.牛肉剁成泥，加入部分薑末，拌勻備用（介意薑末的話，可以放整片的姜，用完再拿出來）；
5.不粘鍋中倒入適量食用油，燒熱後先倒牛肉末，翻炒至變色，倒入胡蘿蔔丁、姜、蔥末繼續翻炒，等胡蘿蔔變軟加入秋葵片和彩椒丁翻炒均勻盛出備用；
加入胡蘿蔔後可以加一點點清水或者肉湯，味道會更鮮美，翻炒等湯汁差不多收幹再加入秋葵和彩椒丁。彩椒比較容易出水，所以這裡要把湯汁收幹一點。
7.不粘鍋中加入裹好蛋液的饅頭丁，翻炒至饅頭丁表面蛋液凝固；
8.最後將炒好的蔬菜肉丁再倒回鍋中，翻炒均勻後就可以出鍋了。爸爸媽媽吃的時候可以加一點鹽，味道會更香。
大大的 ps~炒的時候前面一步忘記加彩椒了，所以出鍋的時候又加了一下，反正彩椒生的都是可以吃的啦，不過給寶寶吃還是要炒一下的，這樣會更軟一些~
推薦理由：
秋葵口感滑溜溜的，既有豐富的膳食纖維，又能補鈣。需要更多補鈣食譜的媽媽們可以看下評論區，有驚喜福利哦。
一整顆的秋葵很難咬得動，小寶寶吃的話，用來蒸蛋和做湯羹，都是很不錯的選擇哦。馬上就要立秋了，正是吃秋葵的好時候，趕緊給娃安排起來吧~