'鮮香下飯的幾道家常菜,葷素搭配營養好,做法簡單易學,解饞下飯'
酸菜魚
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。
虎皮青椒
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。
虎皮青椒
食材:青椒、油、糖、醋、生抽、鹽、蒜
做法:
1、將尖椒洗淨,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。
2、大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調成味汁。
3、平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦乾水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面並用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。
4、熱鍋涼油,放入蒜末煸香。倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。
封飄香鯽魚
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。
虎皮青椒
食材:青椒、油、糖、醋、生抽、鹽、蒜
做法:
1、將尖椒洗淨,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。
2、大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調成味汁。
3、平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦乾水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面並用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。
4、熱鍋涼油,放入蒜末煸香。倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。
封飄香鯽魚
食材:土鯽魚1條約500克,蒜茸30克,蔥花25克,洋蔥絲10克。鹽3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李錦記豉油6克,辣椒粉3克,高湯300克。
做法:
1、將土鯽魚從背上開刀,去內臟,打好花刀,抹少許鹽入味備用。
2、鍋燒熱,放菜籽油,下入醃製好的土鯽魚,兩面煎黃,然後加入蒜茸、豉油、味精、高湯燒製10分鐘,收汁後撒蔥花、辣椒粉,起鍋裝盤即可。
照燒雞腿
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。
虎皮青椒
食材:青椒、油、糖、醋、生抽、鹽、蒜
做法:
1、將尖椒洗淨,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。
2、大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調成味汁。
3、平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦乾水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面並用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。
4、熱鍋涼油,放入蒜末煸香。倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。
封飄香鯽魚
食材:土鯽魚1條約500克,蒜茸30克,蔥花25克,洋蔥絲10克。鹽3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李錦記豉油6克,辣椒粉3克,高湯300克。
做法:
1、將土鯽魚從背上開刀,去內臟,打好花刀,抹少許鹽入味備用。
2、鍋燒熱,放菜籽油,下入醃製好的土鯽魚,兩面煎黃,然後加入蒜茸、豉油、味精、高湯燒製10分鐘,收汁後撒蔥花、辣椒粉,起鍋裝盤即可。
照燒雞腿
食材:整雞腿2個;大蒜6瓣;薑片2片;蠔油1湯匙;鮮味醬油1茶匙;生抽1茶匙;冰糖1湯匙;米酒1湯匙;油2湯匙
做法
1、照燒汁:大蒜2瓣切碎,蠔油,醬油,生抽,冰糖粉放在一起攪勻,製成調味汁
2、雞腿去骨切四塊米酒醃製片刻。油加熱四分熟將薑片,蒜瓣放油中爆香
3、放入雞腿,雞皮朝下用小火煎制。
4、雞皮下的脂肪會變油脂煎出
5、繼續翻面煎制,直到兩面均有一點點焦黃。
6、加入調味汁
7、煎至湯汁收濃裹勻即可
8、裝盤,擠上少許檸檬汁
香菇雞肉燉土豆
酸菜魚
食材 :魚肉、酸菜、食用油、鹽、味極鮮醬油、花椒粉、料酒、姜、蔥末、澱粉、雞精、花椒
做法
1、準備好材料,魚讓店家殺好,酸菜是那種做酸菜魚的酸菜
2、魚切薄片,用鹽、蔥姜酒汁、味極鮮醬油、花椒粉、澱粉醃製一個小時
3、熱鍋涼油,下蔥薑末炒香、放入酸菜一起炒
4、注入骨頭湯,煮開、加入魚骨,魚尾
5、煮開,下魚片一起煮,湯水燒開後加入味極鮮醬油、鹽、料酒、雞精攪勻即可盛入較大的碗中
6、另起鍋,下油,下花椒炒香後倒入煮好的酸菜魚攪拌均勻即可
麻辣雞絲幾
材料:雞胸脯肉400g、蒜3瓣、香菜適量、辣椒油30g、食鹽2g、味精1g、花椒油少許、香油少許
做法:
1.雞胸肉洗淨放在清水中,加入花椒,薑片,料酒煮熟,用手撕成細絲,碼入盤中。
2.把蒜剁成泥,加入到辣椒油中,加入鹽,味精,花椒油拌勻。
3.加入少許冰開水拌勻,過濾料汁淋在雞絲上即可。
香辣排骨
食材:排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒,蔥,姜,蒜
做法:
1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水,料酒,蔥姜焯一下,撈出備用。
2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜蔥切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裡,炒岀糖色,下入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬,料酒,生抽,老抽,蠔油。
3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。
4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。
5. 下入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。
6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許蔥花。
虎皮青椒
食材:青椒、油、糖、醋、生抽、鹽、蒜
做法:
1、將尖椒洗淨,切掉蒂部,可以用小勺挖掉籽。如果尖椒較長,可以對半切開。如果比較小,可以在表面輕輕劃一些小口,這樣比較入味。
2、大蒜切成蒜末。將生抽、香醋、糖和鹽在碗中調成味汁。
3、平底鍋中放入油,中小火加至四五成熱。將擦乾水份的青椒放在鍋中。需要不時翻面並用鍋鏟輕按青椒,使尖椒每面都能受熱均勻煎成虎皮,盛出待用。
4、熱鍋涼油,放入蒜末煸香。倒入調好的汁,翻炒加熱至沸騰。把煎好的青椒倒入鍋中,翻勻入味。待湯汁濃稠時可出鍋。
封飄香鯽魚
食材:土鯽魚1條約500克,蒜茸30克,蔥花25克,洋蔥絲10克。鹽3克,味精2克,孜然粉3克,菜籽油10克,李錦記豉油6克,辣椒粉3克,高湯300克。
做法:
1、將土鯽魚從背上開刀,去內臟,打好花刀,抹少許鹽入味備用。
2、鍋燒熱,放菜籽油,下入醃製好的土鯽魚,兩面煎黃,然後加入蒜茸、豉油、味精、高湯燒製10分鐘,收汁後撒蔥花、辣椒粉,起鍋裝盤即可。
照燒雞腿
食材:整雞腿2個;大蒜6瓣;薑片2片;蠔油1湯匙;鮮味醬油1茶匙;生抽1茶匙;冰糖1湯匙;米酒1湯匙;油2湯匙
做法
1、照燒汁:大蒜2瓣切碎,蠔油,醬油,生抽,冰糖粉放在一起攪勻,製成調味汁
2、雞腿去骨切四塊米酒醃製片刻。油加熱四分熟將薑片,蒜瓣放油中爆香
3、放入雞腿,雞皮朝下用小火煎制。
4、雞皮下的脂肪會變油脂煎出
5、繼續翻面煎制,直到兩面均有一點點焦黃。
6、加入調味汁
7、煎至湯汁收濃裹勻即可
8、裝盤,擠上少許檸檬汁
香菇雞肉燉土豆
食材:雞大腿、雞骨架;土豆;香菇;料酒、紅燒醬油;鹽、糖、雞精;花椒、大料
做法
1、雞大腿、雞骨架各一個剁小塊開水焯過瀝乾水份備用;土豆去皮滾刀切小塊;香菇洗淨對半切開;蔥姜切絲;正好還有半個洋蔥等快出鍋時也一起加里!
2、鍋內放油適量;放入花椒大料,油開後撈出椒料不要;放入蔥姜炒出香味,倒入雞塊。倒入料酒。一定要耐心炒一會,大約要幾分鐘。炒至雞肉變色、水份大部份消失。倒入紅燒醬油,繼續炒,倒入香菇,再翻炒一會。
3、加水沒過材料。大火燒開後依次放入適當鹽、雞精、一點點糖。轉小火慢燉20-30分鐘。放洋蔥。大火收汁。關火燜幾分鐘。香菇雞肉味美營養豐富,香菇鮮嫩,土豆口感綿軟略沙,味道鮮美至極。