'家庭小廚記'
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
材料:
茄子 紫甘藍 胡蘿蔔 青椒
做法:
- 材料洗淨,胡蘿蔔去皮。茄子切條水中浸泡,其他材料切丁;
- 茄子瀝乾水分,放在熱油中炸至微黃,沸水中快速汆燙撈出瀝乾;
- 茄子炸前清水泡,炸後熱水焯,就可以既好吃,又不至於吸收過多的油分了。
- 鍋入油,先放胡蘿蔔煸炒,然後倒入青椒,快速炒勻;
- 倒入適量熱水,勾芡使湯汁濃稠;
- 下紫甘藍,立刻調入蘑菇精、生抽、鹽和香油,炒勻出鍋,倒在茄子上。(紫甘藍不要過分熬煮,時間長了就不好看了,生的都能吃)
絲瓜藕丸子
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
材料:
茄子 紫甘藍 胡蘿蔔 青椒
做法:
- 材料洗淨,胡蘿蔔去皮。茄子切條水中浸泡,其他材料切丁;
- 茄子瀝乾水分,放在熱油中炸至微黃,沸水中快速汆燙撈出瀝乾;
- 茄子炸前清水泡,炸後熱水焯,就可以既好吃,又不至於吸收過多的油分了。
- 鍋入油,先放胡蘿蔔煸炒,然後倒入青椒,快速炒勻;
- 倒入適量熱水,勾芡使湯汁濃稠;
- 下紫甘藍,立刻調入蘑菇精、生抽、鹽和香油,炒勻出鍋,倒在茄子上。(紫甘藍不要過分熬煮,時間長了就不好看了,生的都能吃)
絲瓜藕丸子
材料:
蓮藕、絲瓜、西紅柿
做法 :
- 蓮藕洗淨,去掉頭尾,削去外皮,用擦絲器把蓮藕擦成藕泥
- 加入鹽和澱粉,攪拌均勻後,輕輕的用手搓成一個個小丸子
- 鍋中加入水,燒至80度左右放入丸子,煮制八分熟撈出放入冷水中
- 番茄洗淨切小塊,再切一點薑末,絲瓜洗淨去皮切塊
- 熱鍋起油,放入薑末煸香
- 放入絲瓜和西紅柿,大火翻炒
- 炒至絲瓜變軟,加入適量的鹽、生抽和胡椒粉
- 倒入適量水,放入丸子,煮至湯汁變少、入味即可
山藥百合炒口蘑
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
材料:
茄子 紫甘藍 胡蘿蔔 青椒
做法:
- 材料洗淨,胡蘿蔔去皮。茄子切條水中浸泡,其他材料切丁;
- 茄子瀝乾水分,放在熱油中炸至微黃,沸水中快速汆燙撈出瀝乾;
- 茄子炸前清水泡,炸後熱水焯,就可以既好吃,又不至於吸收過多的油分了。
- 鍋入油,先放胡蘿蔔煸炒,然後倒入青椒,快速炒勻;
- 倒入適量熱水,勾芡使湯汁濃稠;
- 下紫甘藍,立刻調入蘑菇精、生抽、鹽和香油,炒勻出鍋,倒在茄子上。(紫甘藍不要過分熬煮,時間長了就不好看了,生的都能吃)
絲瓜藕丸子
材料:
蓮藕、絲瓜、西紅柿
做法 :
- 蓮藕洗淨,去掉頭尾,削去外皮,用擦絲器把蓮藕擦成藕泥
- 加入鹽和澱粉,攪拌均勻後,輕輕的用手搓成一個個小丸子
- 鍋中加入水,燒至80度左右放入丸子,煮制八分熟撈出放入冷水中
- 番茄洗淨切小塊,再切一點薑末,絲瓜洗淨去皮切塊
- 熱鍋起油,放入薑末煸香
- 放入絲瓜和西紅柿,大火翻炒
- 炒至絲瓜變軟,加入適量的鹽、生抽和胡椒粉
- 倒入適量水,放入丸子,煮至湯汁變少、入味即可
山藥百合炒口蘑
材料:
山藥、百合、口蘑、青椒
做法:
- 山藥去皮洗淨切成薄片備用;口蘑去蒂洗淨切成薄片
- 熱鍋起油,放入口蘑煸炒
- 炒至變軟後,放入切好的山藥片繼續翻炒
- 斷生後,加入切好的青椒翻炒幾下
- 撒入適量鹽和醬油
- 放入洗淨剝好的百合,加入少量清水,炒熟收汁即可
南瓜豆腐羹
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
材料:
茄子 紫甘藍 胡蘿蔔 青椒
做法:
- 材料洗淨,胡蘿蔔去皮。茄子切條水中浸泡,其他材料切丁;
- 茄子瀝乾水分,放在熱油中炸至微黃,沸水中快速汆燙撈出瀝乾;
- 茄子炸前清水泡,炸後熱水焯,就可以既好吃,又不至於吸收過多的油分了。
- 鍋入油,先放胡蘿蔔煸炒,然後倒入青椒,快速炒勻;
- 倒入適量熱水,勾芡使湯汁濃稠;
- 下紫甘藍,立刻調入蘑菇精、生抽、鹽和香油,炒勻出鍋,倒在茄子上。(紫甘藍不要過分熬煮,時間長了就不好看了,生的都能吃)
絲瓜藕丸子
材料:
蓮藕、絲瓜、西紅柿
做法 :
- 蓮藕洗淨,去掉頭尾,削去外皮,用擦絲器把蓮藕擦成藕泥
- 加入鹽和澱粉,攪拌均勻後,輕輕的用手搓成一個個小丸子
- 鍋中加入水,燒至80度左右放入丸子,煮制八分熟撈出放入冷水中
- 番茄洗淨切小塊,再切一點薑末,絲瓜洗淨去皮切塊
- 熱鍋起油,放入薑末煸香
- 放入絲瓜和西紅柿,大火翻炒
- 炒至絲瓜變軟,加入適量的鹽、生抽和胡椒粉
- 倒入適量水,放入丸子,煮至湯汁變少、入味即可
山藥百合炒口蘑
材料:
山藥、百合、口蘑、青椒
做法:
- 山藥去皮洗淨切成薄片備用;口蘑去蒂洗淨切成薄片
- 熱鍋起油,放入口蘑煸炒
- 炒至變軟後,放入切好的山藥片繼續翻炒
- 斷生後,加入切好的青椒翻炒幾下
- 撒入適量鹽和醬油
- 放入洗淨剝好的百合,加入少量清水,炒熟收汁即可
南瓜豆腐羹
材 料:
南瓜220g,嫩豆腐1塊,豌豆30g,鹽適量
做 法:
- 南瓜洗淨後切片;豆腐切丁;豌豆洗淨,瀝水
- 電飯煲內膽裡放入南瓜片,放入適量清水
- 電飯煲合上蓋子,接通電源,選擇“蒸煮”程序
- 程序結束後,開蓋,將南瓜搗成泥
- 放入豌豆、豆腐
- 合上蓋子,選擇“蒸煮”程序
- 煮好後根據個人口味調入適量鹽,攪拌均勻即可
紅薯豆沙餅
芹菜胡蘿蔔炒蘑菇丁
材 料:
胡蘿蔔、芹菜、香菇、姜、鹽
做 法:
- 胡蘿蔔、香菇、芹菜切丁
- 鍋中熱油,小火爆香薑末,下胡蘿蔔,大火翻炒片刻
- 下香菇丁,大火翻炒
- 最後放芹菜丁,大火翻炒片刻,撒入鹽即可
三色金針菇
材 料:
金針菇200g,胡蘿蔔半根,黃瓜半根,鹽5g,醬油3ml,香醋5ml,麻油3ml
做 法:
- 金針菇去根,分散洗淨。
- 水開後,入鍋燙軟後撈出瀝乾。
- 黃瓜、胡蘿蔔切絲
- 將金針菇,黃瓜絲,胡蘿蔔絲混合,加入鹽,醬油,醋,麻油拌勻醃製後裝盤即可。
什錦澆汁茄子
材料:
茄子 紫甘藍 胡蘿蔔 青椒
做法:
- 材料洗淨,胡蘿蔔去皮。茄子切條水中浸泡,其他材料切丁;
- 茄子瀝乾水分,放在熱油中炸至微黃,沸水中快速汆燙撈出瀝乾;
- 茄子炸前清水泡,炸後熱水焯,就可以既好吃,又不至於吸收過多的油分了。
- 鍋入油,先放胡蘿蔔煸炒,然後倒入青椒,快速炒勻;
- 倒入適量熱水,勾芡使湯汁濃稠;
- 下紫甘藍,立刻調入蘑菇精、生抽、鹽和香油,炒勻出鍋,倒在茄子上。(紫甘藍不要過分熬煮,時間長了就不好看了,生的都能吃)
絲瓜藕丸子
材料:
蓮藕、絲瓜、西紅柿
做法 :
- 蓮藕洗淨,去掉頭尾,削去外皮,用擦絲器把蓮藕擦成藕泥
- 加入鹽和澱粉,攪拌均勻後,輕輕的用手搓成一個個小丸子
- 鍋中加入水,燒至80度左右放入丸子,煮制八分熟撈出放入冷水中
- 番茄洗淨切小塊,再切一點薑末,絲瓜洗淨去皮切塊
- 熱鍋起油,放入薑末煸香
- 放入絲瓜和西紅柿,大火翻炒
- 炒至絲瓜變軟,加入適量的鹽、生抽和胡椒粉
- 倒入適量水,放入丸子,煮至湯汁變少、入味即可
山藥百合炒口蘑
材料:
山藥、百合、口蘑、青椒
做法:
- 山藥去皮洗淨切成薄片備用;口蘑去蒂洗淨切成薄片
- 熱鍋起油,放入口蘑煸炒
- 炒至變軟後,放入切好的山藥片繼續翻炒
- 斷生後,加入切好的青椒翻炒幾下
- 撒入適量鹽和醬油
- 放入洗淨剝好的百合,加入少量清水,炒熟收汁即可
南瓜豆腐羹
材 料:
南瓜220g,嫩豆腐1塊,豌豆30g,鹽適量
做 法:
- 南瓜洗淨後切片;豆腐切丁;豌豆洗淨,瀝水
- 電飯煲內膽裡放入南瓜片,放入適量清水
- 電飯煲合上蓋子,接通電源,選擇“蒸煮”程序
- 程序結束後,開蓋,將南瓜搗成泥
- 放入豌豆、豆腐
- 合上蓋子,選擇“蒸煮”程序
- 煮好後根據個人口味調入適量鹽,攪拌均勻即可
紅薯豆沙餅
材料:
紅薯 350克、糯米粉 140克、白糖 30克、餡料 225克左右
做法:
- 紅薯切成塊,蓋上蓋,放微波爐裡轉4-5分鐘。取出壓成泥
- 加入糯米粉和白糖
- 揉成麵糰
- 將麵糰和餡料分成15份。取其中一份麵糰,裡面壓出一個小洞
- 再包入豆沙餡
- 包好。外面壓上白芝麻
- 放平底鍋中半煎半烙熟即可
小貼士:
1、紅薯和南瓜一樣,都可以用來加糯米麵做餅。不過紅薯的水份沒有南瓜多。所以紅薯的量要稍多些。以能和成麵糰為準。
2、糯米麵和紅薯泥要在紅薯泥熱的時候操作。這樣煎的時候,會更容易熟。