'我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來'

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我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

雞翅燉蘑菇

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雞翅燉蘑菇

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:雞翅、蘑菇、洋蔥、小辣椒、蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉、蔥

做法

  1. 雞翅洗淨切塊,放入蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉醃製2小時。
  2. 蘑菇切片放沸水焯一下,放少量鹽。
  3. 砂鍋中放少量油,放入生薑、蔥白、小米椒煸香。
  4. 放入醃製好的雞翅翻炒。待雞翅變色變熟時放入蘑菇、洋蔥翻炒。
  5. 放入生抽兩勺、老抽一勺、糖一勺、蠔油一勺、鹽適量、水至雞翅頂部,小火煨燉十分鐘至湯汁剩一半。
  6. 起鍋時淋上一點香油稍做翻拌。最後放入點蔥花做點綴就能上桌啦。

蘑菇炒芸豆

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雞翅燉蘑菇

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:雞翅、蘑菇、洋蔥、小辣椒、蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉、蔥

做法

  1. 雞翅洗淨切塊,放入蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉醃製2小時。
  2. 蘑菇切片放沸水焯一下,放少量鹽。
  3. 砂鍋中放少量油,放入生薑、蔥白、小米椒煸香。
  4. 放入醃製好的雞翅翻炒。待雞翅變色變熟時放入蘑菇、洋蔥翻炒。
  5. 放入生抽兩勺、老抽一勺、糖一勺、蠔油一勺、鹽適量、水至雞翅頂部,小火煨燉十分鐘至湯汁剩一半。
  6. 起鍋時淋上一點香油稍做翻拌。最後放入點蔥花做點綴就能上桌啦。

蘑菇炒芸豆

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食材:蘑菇、芸豆、胡蘿蔔、姜蒜、鹽、雞精、生抽

做法

  1. 芸豆洗淨,切小段;蘑菇洗淨,切成薄片;胡蘿蔔切薄片;姜蒜切末。
  2. 鍋裡放油,爆香姜蒜,放入芸豆,翻炒3分鐘
  3. 倒入蘑菇、胡蘿蔔繼續翻炒。
  4. 加入鹽,雞精,生抽,繼續翻炒。
  5. 放小半碗清水,燜煮5分鐘,至湯汁收幹即可。

蠔油青菜蘑菇

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雞翅燉蘑菇

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:雞翅、蘑菇、洋蔥、小辣椒、蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉、蔥

做法

  1. 雞翅洗淨切塊,放入蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉醃製2小時。
  2. 蘑菇切片放沸水焯一下,放少量鹽。
  3. 砂鍋中放少量油,放入生薑、蔥白、小米椒煸香。
  4. 放入醃製好的雞翅翻炒。待雞翅變色變熟時放入蘑菇、洋蔥翻炒。
  5. 放入生抽兩勺、老抽一勺、糖一勺、蠔油一勺、鹽適量、水至雞翅頂部,小火煨燉十分鐘至湯汁剩一半。
  6. 起鍋時淋上一點香油稍做翻拌。最後放入點蔥花做點綴就能上桌啦。

蘑菇炒芸豆

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:蘑菇、芸豆、胡蘿蔔、姜蒜、鹽、雞精、生抽

做法

  1. 芸豆洗淨,切小段;蘑菇洗淨,切成薄片;胡蘿蔔切薄片;姜蒜切末。
  2. 鍋裡放油,爆香姜蒜,放入芸豆,翻炒3分鐘
  3. 倒入蘑菇、胡蘿蔔繼續翻炒。
  4. 加入鹽,雞精,生抽,繼續翻炒。
  5. 放小半碗清水,燜煮5分鐘,至湯汁收幹即可。

蠔油青菜蘑菇

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食材:蘑菇、菜心、胡蘿蔔、姜蔥、蠔油、料酒、鹽、雞精

做法

  1. 青菜去除外面的老葉留菜心洗淨,洗乾淨的菜心,用刀在菜心的根部切上十字花刀。
  2. 蘑菇除根後洗淨切成片。
  3. 炒鍋燒開水把切片的蘑菇焯水、青菜心焯水,撈起過涼水瀝乾;青菜心擺盤。
  4. 起鍋倒油,油熱加入姜、蔥白爆香,倒入胡蘿蔔、蘑菇快速翻炒均勻。
  5. 加入蠔油、料酒、鹽和雞精翻炒均勻,稍微燜一下,使調料更好的入味。
  6. 把炒好蘑菇直接淋在菜心上即可。

蘑菇排骨湯

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雞翅燉蘑菇

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食材:雞翅、蘑菇、洋蔥、小辣椒、蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉、蔥

做法

  1. 雞翅洗淨切塊,放入蠔油、生抽、鹽、生薑、料酒、胡椒粉醃製2小時。
  2. 蘑菇切片放沸水焯一下,放少量鹽。
  3. 砂鍋中放少量油,放入生薑、蔥白、小米椒煸香。
  4. 放入醃製好的雞翅翻炒。待雞翅變色變熟時放入蘑菇、洋蔥翻炒。
  5. 放入生抽兩勺、老抽一勺、糖一勺、蠔油一勺、鹽適量、水至雞翅頂部,小火煨燉十分鐘至湯汁剩一半。
  6. 起鍋時淋上一點香油稍做翻拌。最後放入點蔥花做點綴就能上桌啦。

蘑菇炒芸豆

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:蘑菇、芸豆、胡蘿蔔、姜蒜、鹽、雞精、生抽

做法

  1. 芸豆洗淨,切小段;蘑菇洗淨,切成薄片;胡蘿蔔切薄片;姜蒜切末。
  2. 鍋裡放油,爆香姜蒜,放入芸豆,翻炒3分鐘
  3. 倒入蘑菇、胡蘿蔔繼續翻炒。
  4. 加入鹽,雞精,生抽,繼續翻炒。
  5. 放小半碗清水,燜煮5分鐘,至湯汁收幹即可。

蠔油青菜蘑菇

我愛做飯:分享蘑菇的幾種簡單做法,好吃營養又下飯,喜歡學起來

食材:蘑菇、菜心、胡蘿蔔、姜蔥、蠔油、料酒、鹽、雞精

做法

  1. 青菜去除外面的老葉留菜心洗淨,洗乾淨的菜心,用刀在菜心的根部切上十字花刀。
  2. 蘑菇除根後洗淨切成片。
  3. 炒鍋燒開水把切片的蘑菇焯水、青菜心焯水,撈起過涼水瀝乾;青菜心擺盤。
  4. 起鍋倒油,油熱加入姜、蔥白爆香,倒入胡蘿蔔、蘑菇快速翻炒均勻。
  5. 加入蠔油、料酒、鹽和雞精翻炒均勻,稍微燜一下,使調料更好的入味。
  6. 把炒好蘑菇直接淋在菜心上即可。

蘑菇排骨湯

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食材:排骨、蘑菇、蔥薑蒜、花椒、小茄香、料酒

做法

  1. 將排骨洗淨剁成小塊,排骨涼水下鍋開鍋,吐出血沫撈出排骨待用。
  2. 將蘑菇用水洗淨,飛水撈出(可以除去蘑菇的土腥味)
  3. 鍋中做清水放入焯好的排骨,蔥、姜、蒜、花椒、大料、小茴香、料酒,燒開撇去浮沫。
  4. 大火燒開,轉小火燉1小時變成奶白色
  5. 最後加入蘑菇再燉20分鐘加鹽、胡椒粉調味即可出鍋。

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