更年期女人經後常吃這幾樣,吃出滿臉的膠原蛋白,恢復年輕好氣色
文娛多寶閣
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魔芋性溫,可活血化瘀,對便祕腹痛者有很好的療效,還能潔胃整腸,具有很好的排毒的作用。
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生薏米煮湯服食,利於去溼除風;用於健脾益胃、治脾虛洩瀉則須炒熟食用。
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胡桃既能補肺止喘,又能補腎固精,還能潤腸通便。為其能補腎,故能固齒牙,烏鬚髮,治虛勞喘嗽
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紅豆薏米粉可以直接沖泡讓人體更容易吸收,有效去除溼氣讓身體頓時輕盈起來,還可以當做代餐粉哦。
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這款皁角米顏色白裡透亮、顆粒變大變軟;配以銀耳、蓮子熬煮一碗糖水,湯汁入口粘滑細膩、皁角米吃起來軟糯q彈,滿滿的膠原蛋白看得見,女性常吃養出好容顏。
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桂圓乾含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等,常吃可以提高熱能、補充營養,具有很好的益氣補血作用。
2017-09-23
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