'月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學'

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月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學

中秋節,因為加班,只能中秋節當天往家趕,經歷了汽車站的擁擠,五個小時的車程終於回到家,一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣,有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍,以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜,吃完飯一家人坐在一起,聊天看看節目,吃點月餅,聊聊最近的生活,聊聊家常,打打鬧鬧,歡樂的時光過的總是很快。

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月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學

中秋節,因為加班,只能中秋節當天往家趕,經歷了汽車站的擁擠,五個小時的車程終於回到家,一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣,有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍,以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜,吃完飯一家人坐在一起,聊天看看節目,吃點月餅,聊聊最近的生活,聊聊家常,打打鬧鬧,歡樂的時光過的總是很快。

月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學

月餅雖然好吃,但全家人帶回的月餅,足足有10盒,怎麼吃可愁壞了老媽。扔了肯定不捨得,但月餅油性大,甜度高,消耗起來還是很費勁。單吃的話會很膩,為了解決老媽的煩惱,今天就給老媽想了個妙招,既可以消耗月餅,又可以吃的營養美味。

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中秋節,因為加班,只能中秋節當天往家趕,經歷了汽車站的擁擠,五個小時的車程終於回到家,一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣,有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍,以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜,吃完飯一家人坐在一起,聊天看看節目,吃點月餅,聊聊最近的生活,聊聊家常,打打鬧鬧,歡樂的時光過的總是很快。

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月餅雖然好吃,但全家人帶回的月餅,足足有10盒,怎麼吃可愁壞了老媽。扔了肯定不捨得,但月餅油性大,甜度高,消耗起來還是很費勁。單吃的話會很膩,為了解決老媽的煩惱,今天就給老媽想了個妙招,既可以消耗月餅,又可以吃的營養美味。

月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學


月餅很甜我們可以利用它這一點,把它當糖使用,過節大魚大肉吃膩了,我們的腸胃也想喝一點粥來調劑一下,八寶粥就是不錯的選擇,平時煮粥我們會加糖,但是今天我們有了月餅,就可以用月餅代替糖,有了月餅八寶粥的口感會更軟糯,口味更香甜。話不多說,我們開做。

【消耗月餅的八寶粥】

食材配料:

紅豆20克、黑米 40克、黑豆 20克、紅棗 5顆、枸杞 適量、花生 10顆、桂圓 3個、月餅一個

食材做法:

1、將紅豆、黑米、黑豆、花生洗淨浸泡一晚,如果家裡有高壓鍋,可以不用泡,但是普通鍋煮一定要泡,這樣煮的時間才不需要那麼長,豆類煮出來才不會夾生。

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月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學

中秋節,因為加班,只能中秋節當天往家趕,經歷了汽車站的擁擠,五個小時的車程終於回到家,一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣,有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍,以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜,吃完飯一家人坐在一起,聊天看看節目,吃點月餅,聊聊最近的生活,聊聊家常,打打鬧鬧,歡樂的時光過的總是很快。

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月餅雖然好吃,但全家人帶回的月餅,足足有10盒,怎麼吃可愁壞了老媽。扔了肯定不捨得,但月餅油性大,甜度高,消耗起來還是很費勁。單吃的話會很膩,為了解決老媽的煩惱,今天就給老媽想了個妙招,既可以消耗月餅,又可以吃的營養美味。

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月餅很甜我們可以利用它這一點,把它當糖使用,過節大魚大肉吃膩了,我們的腸胃也想喝一點粥來調劑一下,八寶粥就是不錯的選擇,平時煮粥我們會加糖,但是今天我們有了月餅,就可以用月餅代替糖,有了月餅八寶粥的口感會更軟糯,口味更香甜。話不多說,我們開做。

【消耗月餅的八寶粥】

食材配料:

紅豆20克、黑米 40克、黑豆 20克、紅棗 5顆、枸杞 適量、花生 10顆、桂圓 3個、月餅一個

食材做法:

1、將紅豆、黑米、黑豆、花生洗淨浸泡一晚,如果家裡有高壓鍋,可以不用泡,但是普通鍋煮一定要泡,這樣煮的時間才不需要那麼長,豆類煮出來才不會夾生。

月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學

2、將月餅切小丁,不要太大,小一點會使月餅與八寶粥融合的更充分,使八寶粥的層次更明顯,口感更軟糯。

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月餅很甜我們可以利用它這一點,把它當糖使用,過節大魚大肉吃膩了,我們的腸胃也想喝一點粥來調劑一下,八寶粥就是不錯的選擇,平時煮粥我們會加糖,但是今天我們有了月餅,就可以用月餅代替糖,有了月餅八寶粥的口感會更軟糯,口味更香甜。話不多說,我們開做。

【消耗月餅的八寶粥】

食材配料:

紅豆20克、黑米 40克、黑豆 20克、紅棗 5顆、枸杞 適量、花生 10顆、桂圓 3個、月餅一個

食材做法:

1、將紅豆、黑米、黑豆、花生洗淨浸泡一晚,如果家裡有高壓鍋,可以不用泡,但是普通鍋煮一定要泡,這樣煮的時間才不需要那麼長,豆類煮出來才不會夾生。

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2、將月餅切小丁,不要太大,小一點會使月餅與八寶粥融合的更充分,使八寶粥的層次更明顯,口感更軟糯。

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3、紅棗切成小塊,然後將紅豆、黑米、黑豆、花生、枸杞、桂圓放入鍋中,先大火煮開,然後再放入月餅粒,小火燉煮半小時,就可以得到一碗香噴噴的八寶粥。

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月餅很甜我們可以利用它這一點,把它當糖使用,過節大魚大肉吃膩了,我們的腸胃也想喝一點粥來調劑一下,八寶粥就是不錯的選擇,平時煮粥我們會加糖,但是今天我們有了月餅,就可以用月餅代替糖,有了月餅八寶粥的口感會更軟糯,口味更香甜。話不多說,我們開做。

【消耗月餅的八寶粥】

食材配料:

紅豆20克、黑米 40克、黑豆 20克、紅棗 5顆、枸杞 適量、花生 10顆、桂圓 3個、月餅一個

食材做法:

1、將紅豆、黑米、黑豆、花生洗淨浸泡一晚,如果家裡有高壓鍋,可以不用泡,但是普通鍋煮一定要泡,這樣煮的時間才不需要那麼長,豆類煮出來才不會夾生。

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2、將月餅切小丁,不要太大,小一點會使月餅與八寶粥融合的更充分,使八寶粥的層次更明顯,口感更軟糯。

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3、紅棗切成小塊,然後將紅豆、黑米、黑豆、花生、枸杞、桂圓放入鍋中,先大火煮開,然後再放入月餅粒,小火燉煮半小時,就可以得到一碗香噴噴的八寶粥。

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4、八寶粥口感香滑軟糯,入口即化,可以補充人體所需要的營養,同時它又是粗糧,幫助我們的腸胃增加蠕動。

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中秋節,因為加班,只能中秋節當天往家趕,經歷了汽車站的擁擠,五個小時的車程終於回到家,一進家門就聞到了媽媽做的飯菜的香氣,有土豆燉排骨、香辣雞翅、清蒸魚、白灼蝦、還有我最愛的臘肉炒筍,以及中秋必備月餅。美美的吃一頓飯菜,吃完飯一家人坐在一起,聊天看看節目,吃點月餅,聊聊最近的生活,聊聊家常,打打鬧鬧,歡樂的時光過的總是很快。

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月餅雖然好吃,但全家人帶回的月餅,足足有10盒,怎麼吃可愁壞了老媽。扔了肯定不捨得,但月餅油性大,甜度高,消耗起來還是很費勁。單吃的話會很膩,為了解決老媽的煩惱,今天就給老媽想了個妙招,既可以消耗月餅,又可以吃的營養美味。

月餅吃不完別扔,學會這個小技巧,秒變營養早餐,好吃易學


月餅很甜我們可以利用它這一點,把它當糖使用,過節大魚大肉吃膩了,我們的腸胃也想喝一點粥來調劑一下,八寶粥就是不錯的選擇,平時煮粥我們會加糖,但是今天我們有了月餅,就可以用月餅代替糖,有了月餅八寶粥的口感會更軟糯,口味更香甜。話不多說,我們開做。

【消耗月餅的八寶粥】

食材配料:

紅豆20克、黑米 40克、黑豆 20克、紅棗 5顆、枸杞 適量、花生 10顆、桂圓 3個、月餅一個

食材做法:

1、將紅豆、黑米、黑豆、花生洗淨浸泡一晚,如果家裡有高壓鍋,可以不用泡,但是普通鍋煮一定要泡,這樣煮的時間才不需要那麼長,豆類煮出來才不會夾生。

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2、將月餅切小丁,不要太大,小一點會使月餅與八寶粥融合的更充分,使八寶粥的層次更明顯,口感更軟糯。

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3、紅棗切成小塊,然後將紅豆、黑米、黑豆、花生、枸杞、桂圓放入鍋中,先大火煮開,然後再放入月餅粒,小火燉煮半小時,就可以得到一碗香噴噴的八寶粥。

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4、八寶粥口感香滑軟糯,入口即化,可以補充人體所需要的營養,同時它又是粗糧,幫助我們的腸胃增加蠕動。

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小貼士:

煮八寶粥時,想煮的八寶粥好喝,也需要一定小竅門,八寶粥在煮制時需要多種不同的食材,在食材選取的時候一定要選一些比較耐煮的食材,提前放到水中浸泡,讓豆類吸水膨脹,變得白白胖胖之後,這樣煮好粥口感會更好。

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