女人經期要懂得卵巢保養，常吃這些鹼性食品，保養卵巢皮膚更細膩

自然元素

1/4 菊花茶屬於鹼性食物，性涼，不適合生理期喝，但在平時，泡水喝對排毒有非常大的好處。清火去燥，排出毒素。建議泡的時候加入幾顆枸杞，效果更佳

2/4 經常喝紅糖薑茶，驅寒暖宮，可減輕或消除經期的種種不適，增強身體抵抗力，有效防治婦科炎症。

3/4 葡萄乾營養豐富，據科學分析，它含有人體所不可缺少的穀氨酸、精氨酸、色氨酸等十幾種氨基酸。

4/4 溼氣重百病生，尤其是女性易受溼邪入侵，溼氣重除了水腫虛胖，也容易招惹婦科病，這個紅豆薏米茶祛溼效果很好，能快速幫你排走溼毒。

2017-10-28

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糕點糯米粉紅豆小吃溫暖冬至關愛吃貨成長協會冰糖冰箱 2019-09-09

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紅豆薏米蓮子銀耳芝麻百合美容水果老火湯皂莢生活冷知識 2019-08-15

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'明日立秋，這些食材要常吃，天氣轉涼，不懂如何吃真虧了'

胡蘿蔔山藥料酒棗子鵪鶉蛋薏米胡椒粉生抽紅豆溫暖冬至杏仁立秋枸杞蘿蔔調味品電飯鍋洋蔥冰糖烹飪技巧陳皮花生西藍花小紅豆 2019-08-07

'怎樣自測是否宮寒？女人常吃這些食物，保養子宮，避免“不孕”'

"宮寒顧名思義是“子宮寒冷”的簡稱。一般而言可因早產、流產等原因而使女性先天脾腎陽虛，脾腎陽虛不能很好地運化體內的水溼之氣，故而內寒積聚；也可因後天原因如貪涼涉水、長期居處寒涼之處、經期吹空調，貪食寒涼食品或直接在寒冬臘月遭受寒邪侵襲等，外來寒邪凝聚胞宮而發病。瀋陽都市婦科...

紅豆木耳龍眼痛經婦產科學紅糖生薑減肥冷飲棗子陰道炎空調瀋陽中醫 2019-07-25

'遠離這些食物，減肥才能更簡單，愛美的女人都不吃'

"對於肥胖界的女性來說，那一顆減肥的心如影隨形，可無奈的是她們卻長著一個吃貨的胃。面對眾多美食該怎麼辦呢?首先你得拒絕這些吃了會容易發胖的食物，只要掌握好黃金法則讓你吃肉不長胖!第一類：過分精緻的加工食品或速食加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心。加了火腿、奶油、麵粉、馬...

減肥葉酸美食黑木耳漢堡蘋果蔬菜奶油扁豆大豆奶茶高血壓餅乾濃湯西藍花奶昔腰果蘆筍辣椒薯條紅豆菜豆甘藍豆沙蛋糕癌症蠶豆玉米 2019-07-21

'女人若想皮膚好，常吃5種食物滋補氣血，“女人味”十足'

"每個女人都有一顆愛美之心，但是隨著年齡的增加，女人超過30歲，臉上的膠原蛋白就會流失，因此很容易生成皺紋、黃褐斑、皮膚鬆弛等狀況，從而加速女人的衰老。而氣血不足會影響女人的身心健康，從而造成她們焦慮、自卑等心理。所以在日常生活中，女性朋友就該儘早吃一些滋補氣血的食物來調理...

蓮藕紅豆蘿蔔棗子貧血美容紅豆沙心血管 2019-07-18

這些食物請孕媽們要多吃，有助生個皮膚白的寶寶哦

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女人過了30歲要常吃紅豆，即使裸妝，皮膚也差不到哪去

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對女性來說，卵巢護理比皮膚和身體護理更重要，因為卵巢護理不僅能女性永遠年輕，而且還能提高荷爾蒙分泌，有效地幫助解決許多婦科問題。女性保養卵巢很重要？可多補充這7種營養來保養卵巢第一、多攝入蛋白質蛋白質能提高女性身體的免疫功能，應該適當地補充更多的含蛋白質的食物。研究表明，如...

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入春後，要多吃這些粗糧，女人手腳不冰涼，臉色紅潤看得見

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黃瓜茯苓胡蘿蔔紅豆蘋果減肥調味品鮑魚銀耳何首烏地黃 2019-04-06

今43歲的大S皮膚嫩得像嬰兒，每天吃的早餐，是她保養的祕訣！

大家好，歡迎大家來看小編的這篇文章，今天小編要和大家說的是娛樂圈中的那些小八卦，如果你有什麼好的建議請在評論區給小編留言，小編會和大家一起互動的，下面就跟...

徐熙媛汪小菲文章牛奶徐熙娣幸福三重奏紅豆懷孕流星花園不完美媽媽大眾汽車 2019-04-05

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常吃兩紅一黑宮寒不再來女人要常吃它們

宮寒實在是太可怕了，可能會引起痛經，讓女人無法懷孕等問題。那麼，女人們吃什麼調理宮寒？宮寒太可怕了，這種問題的出現除了讓女人們時常出現痛經之外，還可能讓造...

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女性常吃幾種食物，調理月經、殺菌消炎、滋養卵巢、遠離困擾！

人體以臟腑、經絡為本，以氣血為用。臟腑、經絡、氣血的活動，男女基本相同。但是女性在臟器上有胞宮，在生理上有月經、胎孕、產育和哺乳等，這些與男性的不同點便構...

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有不少女人到了經期會出現各種問題。包括經血量多，痛經等。女人想要經期不受罪，在經前要吃什麼好呢？經期對於女人而言，不少人都希望這日子最好不要再出現了，因為...

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春季養顏多吃一鍋美食，簡單好吃還補血，女人要常一點煲來吃哦

雖說大部分女人貧血不會很嚴重，但這血氣不旺不僅僅會臉色不好，更是對身體影響很大，怕冷，虛弱，身體總是出狀況等，所以在日常生活中，我們就應該學會從飲食上來調...

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卵巢早衰人顯老？女人常吃這幾物，保養卵巢，讓你更年輕！

卵巢是女性生理健康和年輕膚美的標緻，卵巢衰老，會使容貌衰老、肌膚長色斑、月經不調、閉經、不育不孕等。女人肩負著孕育後代的重任，不但是為自己，也是為後代更健...

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