泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

番茄醬 麵條 洋蔥 魷魚 眼窩 眼窩 2017-08-27

想要享受泡麵的口感又嫌泡麵營養不夠,或者擔心泡麵裡面的防腐劑?那麼這道番茄醬海鮮泡麵絕對適合你,過水之後的泡麵口感好又安全,加了海鮮之後則營養和外觀全面升級。

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

準備食材 >>

主材:魷魚·洋蔥·文蛤·泡麵餅調料:番茄醬·黃油·鹽·黑胡椒

這樣做>>

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

1.將魷魚清洗乾淨,切成圈,跟文蛤一起焯水;

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

2.黃洋蔥切碎,泡麵煮熟過冷水;

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

3.鍋裡將黃油炒化,加入焯水後的海鮮和洋蔥翻炒;

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

4.海鮮翻炒均勻後,倒入適量番茄醬,加入水煮5分鐘;

泡麵還可以這麼做,口感好又安全,營養和外觀都超讚

5.海鮮煮出香味後,加入煮好的麵條翻炒均勻,最後加入鹽和黑胡椒,即可。

PS:煮好的麵條過冷水是為了讓麵條更加勁道。

相關推薦

推薦中...