你還在為每天做啥菜發愁嗎?一週菜式搭配,有葷素湯,值得收藏!
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吃貨情懷
1/11 民以食為天,中國人見面喜歡問:你吃飯了嗎?而大家最愁的問題也是今天吃啥?做啥?今天給大家推薦一週菜式搭配。 週一菜譜:乾煸杏鮑菇搭配紅燒小排骨。杏鮑菇煸的時候,小排骨可以先放高壓鍋壓熟,然後鍋熱油熱下鍋紅燒,醬汁濃稠
2/11 留兩根排骨和金針菇一起燉湯,鮮甜味美又營養。
3/11 週二菜譜:西葫炒雞蛋搭配辣子雞。鮮甜爽脆搭配香辣葷菜
4/11 再燉一個銀耳百合雪梨湯,清肺去火
5/11 週三菜譜:清炒時蔬搭配紅燒肉,看著就很有食慾,豐富的維生素纖維素,葷菜既硬磕又解饞
6/11 再來一個番茄豆腐湯
7/11 週四菜譜:空心菜搭配黃豆豬蹄,滿滿的膠原蛋白
8/11 再來一個冬瓜蝦皮湯,老少皆宜,清火潤腸還補鈣
9/11 週五菜譜:涼拌脆藕搭配燉牛肉,立秋後吃絕佳。
10/11 再來一個蔬菜丸子湯
11/11 週末來點白灼蝦和辣椒炒肉。這樣的搭配你可喜歡?
2017-08-26

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