6道好學的家常菜,葷素搭配,好吃又美味
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吃貨小朋友
1/6 【幹鍋菜花】1、菜花洗淨掰成小塊。 2、坐鍋熱水,水開後下菜花焯一下,撈起濾水。 3、乾紅椒剪段,蔥頭拍碎,生薑切片,蒜頭拍碎。 4、幹蝦仁清水泡著備用。 5、青紅椒洗淨切斜段。 6、坐鍋熱油,下蔥白蒜頭生薑煸香。 7、下濾幹水的幹蝦仁煸香。 8、倒入乾紅椒。 9、倒入焯過水的菜花翻炒。 10、加鹽、生抽、蠔油調味,倒入青紅椒,炒至斷生即可。
2/6 【乾煸牛肉絲】1.將牛肉洗淨瀝乾橫切成絲;香芹留莖切3釐米長段;幹辣椒豎向剪開去籽後再剪成條;生薑切絲,大蒜去皮切片,郫縣豆瓣剁碎,香菜洗淨切成段 2.熱鍋放油,放入花椒,炸出香味後下入牛肉絲炒散後繼續煸炒,要一直將水分炒幹 3.加入2小勺料酒,炒勻;再下入幹辣椒、生薑、大蒜、郫縣豆瓣,繼續將牛肉煸酥 4.下入芹菜,加入2小勺料酒,炒勻;再下入幹辣椒、生薑、大蒜、郫縣豆瓣,繼續將牛肉煸酥
3/6 【香辣杏鮑菇絲】- 【材料】:杏鮑菇,香菜,辣椒絲,鹽,海鮮醬油,雞精 【做法】: 1、杏鮑菇切絲 2、香菜去葉切段 3、鍋內放油,燒5成熱 4、放入辣椒絲煸炒 5、煸炒至辣椒絲微微變色,炒出香辣味,倒入杏鮑菇絲 6、大火煸炒杏鮑菇,放入鹽調味 7、放海鮮醬油調味 8、煸炒至杏鮑菇絲變軟,顏色變深,放入香菜 9、放雞精調味,稍加炒勻出鍋
4/6 【剁椒木耳雞片】- 【材料】:雞胸肉,尖椒,木耳,胡蘿蔔,剁椒一大勺 【做法】: 1、雞胸肉切片,加少量油加澱粉抓勻醃製片刻。 2、尖椒切塊,胡蘿蔔切片。 3、泡發好木耳。 4、鍋內倒少許油。 5、油熱後放入醃製好的雞片炒散,炒至8成熟。 6、雞片炒8成熟後,盛出備用,放入尖椒和胡蘿蔔翻炒,變色即可。 7、倒入木耳和雞片一同翻炒成熟即可。 8、倒入一大勺剁椒,翻炒入味。
5/6 【檸汁茶香排骨】- 【材料】:肋排,檸檬,紅茶,姜,鹽,生抽,老抽,料酒,白糖,生粉 【做法】: 1、排骨用鹽,適量生抽,料酒,適量生粉醃製半小時以上 2、檸檬取皮,切絲 3、姜切絲 4、檸檬取檸檬汁 5、紅茶用熱水沖泡5分鐘左右 6、鍋內倒油燒熱 7、倒入醃製好的排骨煎至兩面金黃 8、倒入過濾掉茶葉的紅茶,放入檸檬皮和薑絲,放入生抽,老抽,糖,適量鹽調味,燜至湯汁快收幹 9、倒入檸檬汁,翻炒片刻
6/6 【香菇荷蘭豆】 【材料】:荷蘭豆,香菇,鹽,海鮮醬油 【做法】: 1、香菇去梗,底向下,泡在淡鹽水裡,這樣能浸泡出香菇褶皺裡面的髒東西 2、泡10分鐘左右,香菇,撈出沖洗一遍,切片 3、荷蘭豆去筋 4、切段 5、炒鍋放少許橄欖油,油熱放香菇煸炒1分鐘左右,香菇變軟,香味溢出 6、倒入荷蘭豆煸炒半分鐘 7、加入少許鹽。 8、倒入少許海鮮醬油調味即可
2017-03-30

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